相信蒲公英是不少人而是最美好的記憶吧，記得小時(shí)候到野外玩耍的時(shí)候會(huì)經(jīng)常將蒲公英的花朵采來玩耍，用嘴輕輕一吹，蒲公英的花絮就會(huì)隨風(fēng)到處飄揚(yáng)。其實(shí)這些花絮就是蒲公英的種子，因此這也是蒲公英最美好的一種播種方式。其實(shí)新鮮的嫩蒲公英葉子和莖稈是可以拿來當(dāng)野菜食用的，雖然它附帶一絲絲的苦味，但是用水焯過之后這些苦味就消失了。同時(shí)老了以后的蒲公英也是中醫(yī)領(lǐng)域和養(yǎng)生領(lǐng)域里面一種極為珍貴的中草藥，它對人體健康養(yǎng)生有著不可磨滅的作用。常用蒲公英泡水喝可以起清熱解毒、利尿消腫以及散結(jié)通淋的作用。尤其是它的清熱解毒功效是所有植物的佼佼者，因此它對肝臟的解毒能力具有很好的促進(jìn)作用，對保護(hù)肝臟和促進(jìn)肝臟的代謝能力有很大的幫助，可以讓我們遠(yuǎn)離一些肝病如肝炎、肝硬化、脂肪肝甚至肝癌的威脅。我們平時(shí)也可以將蒲公英和一些食物搭配食用，可以讓它的清熱解毒功效發(fā)揮到極致。

1、紅茶

紅茶是經(jīng)過加工發(fā)酵之后形成的一種茶葉，這種茶葉相比普通的茶葉而言里面多了茶黃素以及差紅素等成分，而里面的茶多酚成分相對較少。常喝紅茶可起到促進(jìn)腸胃消化、增進(jìn)食欲和利尿消腫的作用。同時(shí)它里富含大量的黃酮類化合物可以幫助人體清除體內(nèi)的自由基，因此對抗衰老有顯著的效果。我們平時(shí)可以將紅茶和蒲公英搭配著泡水喝，可以提高肝臟的排毒功能，同時(shí)還可以預(yù)防肝臟發(fā)生氧化和衰老，對預(yù)防肝炎、肝硬化乃至肝癌都有顯著的效果。

2、丁香茶

丁香茶是用丁香花作為原料制作而成的一種茶葉，由于丁香花里面富含大量的營養(yǎng)元素和稀有成分，因此常用丁香茶泡水喝具有清熱解毒和止咳止痢的作用。我們平時(shí)也可以將丁香茶和普通應(yīng)搭配著泡水喝，可以很好的促進(jìn)肝臟的解毒和排毒能力，對預(yù)防肝炎、脂肪肝、酒精肝乃至肝癌都有不錯(cuò)的效果。

3、龍眼

龍眼其實(shí)就是我們平時(shí)所食用的桂圓，只不過它的果肉酷似神龍的眼珠，因此民間有很多人也會(huì)用龍眼來稱呼它。常吃龍眼具有清熱解毒、安神定心以及養(yǎng)血活血的效果。我們平時(shí)可以將蒲公英和桂圓搭配著泡水喝，可以促進(jìn)肝臟的血液循環(huán)和解毒能力，從而提高肝臟對肝炎、肝硬化以及肝癌等疾病的抵御能力。

【蒲公英茶+玫瑰花茶】

玫瑰花茶活血化瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩者結(jié)合，不寒不燥。

適合人群：內(nèi)分泌失調(diào)、容易上火的人群。

【蒲公英茶+紅棗】

紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃，對體虛者效果不錯(cuò)。

適合人群：陰虛火旺人群。

【蒲公英茶+枸杞】

枸杞滋陰、養(yǎng)血、護(hù)肝，性質(zhì)溫和。

適合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。