香蕉加牛奶的功效有哪些
我們都知道牛奶具有美白肌膚以及縮小肌膚毛孔的作用，我們在平時采用牛奶擦拭皮膚是很好的。而香蕉這種水果含熱量是比較高的，但沒有脂肪，可以滋養(yǎng)肌膚以及保持肌膚細膩柔美等，所以我們建議大家可以適當?shù)牟捎孟憬都优Ｄ虂碇谱鞒擅婺し笥茫嘈趴梢杂行У膸椭銈兠腊准∧w。
香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果，但是它的營養(yǎng)價值相當高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。香蕉含多種維生素，并且膽固醇低，常吃香蕉能使皮膚細膩柔美。常用香蕉汁檫臉搓手，可防止皮膚老化，脫皮，瘙癢，皸裂。
香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發(fā)胖。香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的焦皮素。對足癬，手癬，體癬等引起的皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，并促使病癥早愈。
香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，例如胃寒(口淡胃脹)，虛寒(泄瀉，易暈)，腎炎(也屬虛寒)，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。香蕉含大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。胃酸過多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹瀉者亦應(yīng)少吃香蕉。香蕉在12~13攝氏度即能保鮮，不宜放在冰箱內(nèi)存放。
相信女性朋友們看完這篇文章介紹的香蕉加牛奶的功效，你們應(yīng)該都知道香蕉加牛奶用于制作美白保濕面膜是相當不錯的，所以我們建議大家應(yīng)該要好好的利用香蕉牛奶面膜。對于肌膚比較干燥的朋友，你們可以采用香蕉牛奶面膜保濕。
