多吃梨有什么好處呢

2017-07-11 17:09:27　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：梨是比較平常普通的水果，大家在市面上很容易接觸的到，而且在生活當中經常聽說的就是燉冰糖雪梨水，有效的幫助緩解感冒，出現的一些不適癥

梨是比較平常普通的水果，大家在市面上很容易接觸的到，而且在生活當中經常聽說的就是燉冰糖雪梨水，有效的幫助緩解感冒，出現的一些不適癥狀，但是吃梨還有很多你意想不到的功效，所以下面就為大家來詳細盤點多吃梨的這些好處，希望每個人對這些水果的選擇都有更科學的了解。

梨———天然礦泉水功效：梨因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，梨就是最佳的補水護膚品。適用量：每天1個即可。溫馨提示：梨性寒涼，一次不要吃得過多。脾胃虛弱的人可把梨切塊煮水食用。梨的好處多多，它味甘、微酸、性寒涼，生津止渴、潤燥化痰，所補不小。不過，吃梨也是有講究的，不同吃法，將產生不同效果。

一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。

二、將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。

三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。

四、梨切片，與杏仁五錢，桔梗、川貝各二錢，胖大海一錢同煮，可治因傷風感冒之后黏痰不愈者。

五、用梨一個，削去頂尖，成一蓋形，挖去核仁，納入川貝一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可治療痰火胸痛、咳嗽。

不管是哪一種水果，如果我們能夠做到正確健康的使用，對身體健康都是比較有利的，而且還可以更好的幫助我們，治療和預防一些疾病問題，所以大家應該多去注重這些水果的營養(yǎng)價值，遇到一些疾病的時候就可以利用它幫助自己解決。