寶寶燕窩粥的做法有哪些
2017-07-08 22:08:51 來源：360常識網
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導語：對于寶寶的飲食問題，一般家長們都比較的重視，只因為我們都知道寶寶的健康成長，其實需要更多的中食物中獲取營養，滿足他身體所需要的各種
對于寶寶的飲食問題，一般家長們都比較的重視，只因為我們都知道寶寶的健康成長，其實需要更多的中食物中獲取營養，滿足他身體所需要的各種物質，健康遠離疾病的影響，而下面要為大家介紹的是，寶寶燕窩粥的制作方法，家長們可以了解這些養生粥的制作。
燕窩粥的做法
菜系及功效：肺調養食譜 氣血雙補食譜 咳喘食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜 工藝：煮
燕窩粥的制作材料：
主料：粳米50克
輔料：燕窩10克
燕窩粥的做法：
1. 先將燕窩放入茶盅內，加溫水浸泡至松軟后，洗凈瀝干，撕成細條。
2. 將淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。
用法：每日早晨服1次，溫熱食用。
健康提示
1. 養陰潤燥，益氣補中。
2. 適用于小兒形體瘦弱，童子癆咳嗽，咯血，痰喘，噤口痢，氣血不足。
食物相克
粳米：唐？孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清？王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
上面所介紹的這些寶寶燕窩粥的制作方法，你都掌握了嗎，想讓寶寶吃的營養健康，那么這些食物的制作，大家當然不可忽視，只有重視這些常識的認識和了解，對健康才是比較有利的，所以說這些飲食問題，家長們應該注意。
