今天要為大家介紹一款名叫比心比力健脾養(yǎng)胃粥，這款粥現(xiàn)在非常流行因?yàn)樗粌H健脾而且對(duì)胃的保養(yǎng)也很到位。也就是因?yàn)樗墓δ芎軓?qiáng)大，所以很多人想要學(xué)會(huì)怎么去做。我們經(jīng)過大量的實(shí)踐，研究出了比心比力健脾養(yǎng)胃粥的最簡(jiǎn)單操作的做法，目的就是為了讓更多的人能夠自己在家吃到這一款營(yíng)養(yǎng)粥。接下來就讓我們?nèi)タ纯此慕榻B吧。

比心比力食療養(yǎng)生粥，取法各家名方，利用五谷雜糧和藥食同源食材精制而成的5個(gè)系列18款上品食療養(yǎng)生粥。比心比力食療養(yǎng)生粥有著4的特點(diǎn)，分別為：

1、 組方精良——每款粥都是一個(gè)完整的中醫(yī)名家粥療配方。

2、 選材道地——每種藥材原料都是道地產(chǎn)區(qū)藥食同源中藥材。

3、 營(yíng)養(yǎng)豐富——每一口粥都包含不下10種養(yǎng)生食材。

4、 時(shí)尚快捷——現(xiàn)做現(xiàn)賣，紙杯盛放，隨買隨走。

用粥食療養(yǎng)生在我國(guó)由來以久，它把藥食同源中藥材的食療作用與米粥健脾補(bǔ)中氣的食療效果有機(jī)地結(jié)合起來，寓粥于食補(bǔ)之中，具預(yù)防疾病的養(yǎng)生用。

粥，不僅是我國(guó)人民的傳統(tǒng)優(yōu)良飲食，而且還具有治病強(qiáng)身的功效，可以輔助治療疾病，保健養(yǎng)生，使人延年益壽。為病人康復(fù)中不可缺少的調(diào)理飲食。據(jù)《本草綱目》記載：粥淡滲下行，能利小便，每天晨吃餐粥，可以暢胃氣，生津液。

但是，中國(guó)人的粥，總的來說成分比較單一。北方的粥主要以大米、小米等谷物為主;南方人雖在粥里添加了少量蔬菜、肉、蛋或水果，但菜、肉等副食的種類及營(yíng)養(yǎng)含量和正餐比起來還是偏少。很多人往往因?yàn)橹啾容^“頂飽”，所以喝粥時(shí)僅伴以少量清淡少油的咸菜，這樣一來，人體日常必需的營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)攝取不足，長(zhǎng)此以往必然造成體質(zhì)的下降。

如果用其他食物與米同煮，那粥的種類和功用也就完全不同了。我國(guó)歷史上許多醫(yī)家研制了不同種類的粥，各起著不同的作用。明代偉大醫(yī)家李時(shí)珍，對(duì)于粥品就有著深入的研究，并在《本草綱目》中具體闡明了各種粥品的食療作用。

能做這么一款讓人食欲大開的粥，真讓人羨慕不已。看了上面的制作方法，才知道原來做粥并沒有想象中的那么簡(jiǎn)單，很多細(xì)節(jié)部分都應(yīng)該重視。所以為了做出最美味的比心比力健脾養(yǎng)胃粥，一定要自己操作多多實(shí)踐哦。我相信，一定會(huì)做出有自己味道的不一樣的粥。