喝桂圓紅棗粥會胖嗎以及怎么做
2017-07-08 22:57:40 來源：360常識網
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導語：可能很多人都特別愛喝桂圓紅棗粥，一旦喝上癮就每天都想喝，但是我們每個女性朋友都想擁有傲人的身材都想變得非常苗條，所以對于喝桂圓紅棗
可能很多人都特別愛喝桂圓紅棗粥，一旦喝上癮就每天都想喝，但是我們每個女性朋友都想擁有傲人的身材都想變得非常苗條，所以對于喝桂圓紅棗粥會胖嗎就變得非常感興趣，其實我們完全沒有必要為這些事情擔憂，下面就讓我們一起了解一下喝桂圓紅棗粥會胖嗎及做法吧。
1.不會的。。都是補氣養血的，看自行需要服用。紅棗活血、枸杞養顏、紅參更是補氣、桂圓除補血外還可改善皮膚灰暗的色澤。
2.不會了，但是也應人而異的，因為每一個的體質都不一樣的，所以不能保證，但是大多數都不會的了
紅棗枸杞基本都是補血的，紅棗吃的太多會上火，
經期忌吃紅棗。紅棗味甜，多吃容易在體內積聚濕氣，加重經期眼腫、腳腫現象。
生吃不宜過多。紅棗雖是進補佳品，但生棗進食過多，易致腹瀉，并傷害脾胃
3.材料： 紅棗 8顆 桂圓干 16顆 黑米 30克 大米 70克 水適量
做法：
1.黑米，大米淘洗干凈，用清水浸泡半小時（也可以省掉這一步，喜歡軟爛些，多熬一會就成）
2. 紅棗和桂圓干用水沖洗干凈。
3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入適量清水，中火煮開，將紅棗和桂圓干加入，轉小火熬制45分鐘左右（根據喜好的程度來熬制就行了）
喝桂圓紅棗粥會胖嗎及做法需要我們引起高度重視，尤其是一些女性朋友，進一步了解喝桂圓紅棗粥會胖嗎的相關內容，才能夠更好的幫助我們去利避害，不至于讓我們自身變得非常胖，而且桂圓紅棗粥也是一種非常美味的食物。
