薏米紅豆粥能治療放屁嗎
能夠擁有完美的形象和高雅的姿態(tài)會(huì)給別人留下良好的印象，放屁雖熱是我們生活中比較正常的一種生理現(xiàn)象，但是有的時(shí)候會(huì)讓人覺(jué)得特別的尷尬，其實(shí)放屁也是由于飲食不當(dāng)引起的消化問(wèn)題，如果調(diào)整好飲食就能得到很好的改善。下面一起了解一下薏米紅豆粥能治療放屁嗎。
薏米紅豆粥能治療放屁嗎
1.薏米仁紅豆粥治療脾虛濕盛，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤(rùn)肌膚。
制作方法：一是紅豆薏仁分別洗凈，提前浸泡幾小時(shí);二是鍋中加足夠的水，將泡過(guò)的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了;三是大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢慢煮，煮到食材煮爛開(kāi)了花即可。
最快捷的辦法是用電高壓鍋，把洗凈的紅豆和薏米仁放入鍋中加水，把定時(shí)調(diào)到最大(30分鐘)，一次搞定。
2、可以根據(jù)自己的體質(zhì)結(jié)合各種食物的性、味，進(jìn)行加減，組成更多適合的飲食處方來(lái)。
(1)神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓。
(2)煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子。
(3)胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜4、腎虛：薏米紅豆加黑豆。
(4)腳氣：薏米紅豆加黃豆。
(5)咳嗽：薏米紅豆加梨。
(6)食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥。
(7)泄瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜。
(8)體虛、早泄、遺精、夜尿過(guò)多：薏米紅豆加芡實(shí)。
(9)孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參。
(10)產(chǎn)婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖食用薏仁。
經(jīng)常放屁的個(gè)體，在平常飲食上應(yīng)該盡量避免食用含有乳糖類食物，而在某些癥狀嚴(yán)重的個(gè)案，甚至必須避免食用果糖以及含有粗纖維成份的蔬菜水果。
上面就是對(duì)薏米紅豆粥能治療放屁嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道一般放屁都是飲食不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的，所以平時(shí)生活中一定要注意保證良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)細(xì)嚼慢咽，并且精良少吃含有粗纖維的食物。
