有哪些粥可以養胃

2017-07-09 01:00:55　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：粥是我們尋常家里面都是會吃的一種食物，而且粥在中醫方面也是有非常多不相同的養生作用，但是粥眾多的養生功效當中還是養胃的效果是最顯著

粥是我們尋常家里面都是會吃的一種食物，而且粥在中醫方面也是有非常多不相同的養生作用，但是粥眾多的養生功效當中還是養胃的效果是最顯著的，因為粥是可以起到開胃的作用，而且還能夠暖胃，保護好自己的胃粘膜，不會再讓自己的胃粘膜受到很大的刺激。

1、蓮子粥

蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。

2、銀耳紅棗粥

銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導致的胃痛患者。

3、莼菜羹

蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。

4、羊肉粥

配方

羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3枚，姜3片細鹽少許.

砂鍋煮粥.趁熱服用，冬季為佳.制法

功效

益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾.

本文就是向大家詳細講述了有哪些粥養胃，只要是粥基本上都具有一定養胃的功效，但是銀耳紅棗粥養胃的功效是最好的，特別適合脾胃虛寒的人們去食用，而且還可以一定起到補血的作用，所以很多的家庭里面都會在夏天，或者是秋天這樣養生的季節里面熬銀耳紅棗粥喝的，這種粥是沒有任何食用人群禁忌的，無論是老人，還是小孩都可以去喝。