蜂蜜燕麥粥的做法
2017-07-09 07:04:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多人在制作燕麥粥的時候就會在里面添加一點蜂蜜，蜂蜜加入燕麥粥里面的話是可以提味的，燕麥粥本身是無糖的，有很多人不喜歡吃這樣清淡的
很多人在制作燕麥粥的時候就會在里面添加一點蜂蜜，蜂蜜加入燕麥粥里面的話是可以提味的，燕麥粥本身是無糖的，有很多人不喜歡吃這樣清淡的食物，所以說制作燕麥粥的時候里面就喜歡加入蜂蜜，蜂蜜燕麥粥的制作方法其實是很簡單的，用蜂蜜來熬制方法簡單，還非常的方便，那么蜂蜜燕麥粥的做法有哪些？
做法一
把雞蛋打散，攪拌均勻。
鍋里倒一碗水，加2湯勺蜂蜜，攪拌，然后燒開。
把備好的雞蛋倒入鍋中，攪拌均勻。
水再次開的時候，倒入約50g燕麥片，煮約30S，盛出。
做法二
1. 頭一天晚上臨睡前，拿出燕麥。燕麥的種類琳瑯滿目，我們需要的就是超市散裝售賣的那種，很便宜。
2. 用勺子將燕麥?zhǔn)⑷氡乇?，我個人的量是6勺。
3. 在保溫杯中加入沸水，擰緊杯蓋，放置一個晚上。
4. 第二天早晨，打開保溫杯，將水全部倒掉。倒的時候可以用勺子擋著燕麥，以免燕麥也被一起倒掉了。
5. 讓燕麥到碗里來！你會發(fā)現(xiàn)燕麥完全被泡開花了。
6. 加1勺蜂蜜。
7. 倒入牛奶(冷熱均可)攪拌。
做法三
1.準(zhǔn)備好開水。
2.把即食麥片倒入開水中。
3.用勺子不斷地攪拌。
4.待麥片粥涼到不熱的時候加入適量的蜂蜜。
5.盛入碗中即可食用。
上面內(nèi)容介紹了關(guān)于這個蜂蜜燕麥粥的各種做法，大家在制作蜂蜜燕麥粥的時候所添加的蜂蜜和燕麥都是要合理的，蜂蜜要少加，因為蜂蜜的含糖量比較高，如果身體無異常的話就沒有什么，但是如果患糖尿病期間吃蜂蜜的話，肯定是不行的，這種粥是最適合在早上吃的，有健胃喝減肥的作用。
