如今白領(lǐng)男性成為壓力最大的人群之一。由于工作原因，不少白領(lǐng)面臨著天天加班的困擾。這也在無(wú)形中為男性帶來(lái)了更大的心理壓力。男性需要考

經(jīng)由歷程想象，練習(xí)思想游逛，如藍(lán)天白云下，我坐在平整綠茵的草地上，我恬靜地泡在浴缸里，聽(tīng)著精彩的輕音樂(lè)，在短時(shí)候內(nèi)放松、休息，規(guī)復(fù)

問(wèn)問(wèn)身邊的男士，你壓力大嗎？，幾乎每個(gè)都會(huì)告訴你很大。我們來(lái)看看，男白領(lǐng)的心理壓力到底來(lái)自于哪里？ 男性的尊嚴(yán)造就了男性的生活壓力

都市中的白領(lǐng)男心理壓力重，白領(lǐng)男在高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會(huì)中扮演著越來(lái)越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態(tài)，在白領(lǐng)男的工作中或是

白領(lǐng)看上去總是那么風(fēng)光，但是風(fēng)光背后的辛酸誰(shuí)又知道？尤其是白領(lǐng)男性的健康狀況，更是令人擔(dān)憂。男性白領(lǐng)怎樣養(yǎng)生？小編不但要告訴你他們

在很多白領(lǐng)中流傳著一個(gè)順口溜：做白領(lǐng)難、做男白領(lǐng)更難、做健康的男白領(lǐng)是難上加難。這看似玩笑的一句話，卻實(shí)實(shí)在在的揭示了在當(dāng)今社會(huì)里

生活中，有很多的成功白領(lǐng)男人，看是外表風(fēng)光，實(shí)則身體亞健康，各種毛病染上身，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領(lǐng)男人最不愿

讓我們聽(tīng)聽(tīng)專家對(duì)于白領(lǐng)男人養(yǎng)身學(xué)的幾點(diǎn)建議吧： 1、培養(yǎng)周末斗士綜合癥 男人和女人最大的不同之處在于他們喜歡通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)和朋友們培養(yǎng)

1 早晨賴床5分鐘 早晨醒來(lái)，應(yīng)該先花費(fèi)5分鐘左右的時(shí)間賴床———側(cè)臥并深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動(dòng)四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。

辦公室白領(lǐng)男性尤其面臨發(fā)胖的危險(xiǎn)。長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動(dòng);或者因?yàn)樾那橐钟舳鴱氖澄锘蚓凭袑で蟀参浚@些都是白領(lǐng)男

手持有適當(dāng)重量的手提包，另一只手的掌心貼在后腦勺。然后，手提包像被拉向地面一樣自然下垂，身體跟著一起側(cè)身彎曲。

向前凸起的“啤酒肚”威風(fēng)不再，它使重心前傾，加重背部肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉酸脹。爬樓梯、游泳、步行，劃船均能很好地幫助你控制并減小腰圍。

工作環(huán)境、社會(huì)環(huán)境以及家庭成員之間的價(jià)值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機(jī)。即使在沒(méi)有沖突理由的情況下，壓力也會(huì)通過(guò)家庭降臨到你頭上。

職業(yè)男性的一日三餐中，往往只有晚餐才能悠然享受。不過(guò)晚餐也不能“火力全開(kāi)”，太多、太飽、太葷都有損健康，這是男人必須了解的晚餐禁忌。

在市場(chǎng)上補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健品有很多，但是似乎都不太安全，有依賴性，生活中補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物也有很多。那日常我們吃什么食物可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？現(xiàn)在就隨小編一起來(lái)看看吧！