老年人，按照國際規(guī)定，65周歲以上的人確定為老年；在中國，60周歲以上的公民為老年人。一般來講進(jìn)入老年的人生理上會(huì)表現(xiàn)出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機(jī)能下降等特征。頭發(fā)、眉毛、胡須變得花白也是老年人最明顯的特征之一，部分老年人會(huì)出現(xiàn)老年斑的癥狀，偶見記憶力減退。年代年齡、生理年齡、心理年齡和社會(huì)年齡的關(guān)系為：年代年齡受之父母，不可改變，但生理年齡、心理年齡和社會(huì)年齡卻可以通過身心鍛煉、個(gè)人努力加以改變，推遲衰老，彌補(bǔ)其不足。
1十種對(duì)老人健康造成影響的藥物 比較萬能的非2老年人生活中要避免養(yǎng)生禁忌 慢生活助老人健3熱敷對(duì)老人健康的好處 熱敷小腦緩解頭暈4讓老人健康長壽的飲食好習(xí)慣 飲食清淡少吃咸5老人健康飲食 日常生活中要注意的飲食習(xí)慣6幾個(gè)小動(dòng)作為保老人健康7這些心理會(huì)影響老人健康哦！8關(guān)愛老人健康 五種不良心理加速老人衰老9老人健康養(yǎng)生 從早餐開始10老年人保健 關(guān)愛老人健康關(guān)注心理疾病11老年人養(yǎng)生 老人健康養(yǎng)生4秘訣12老人健康 這些事情老人千萬別做13老人養(yǎng)生 老人健康必不可少的6大食物14老年人養(yǎng)生 關(guān)愛老人健康要掌握這些