瘦臉操
瘦臉操有助于舒緩面部肌肉疲勞，使肌肉放松，并加速排除面部多余水分，可減少水腫。同時，還有助于促進(jìn)面部脂肪燃燒，從而起到瘦臉效果。共有八個步驟。Step1：將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開，用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓step2：雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，兩指由下往上輕捏。Step3：雙手合拳，以指節(jié)部位在兩側(cè)顴骨下方輕輕向上推按。可有效改善面部的浮腫現(xiàn)象，緊致肌膚。
?瘦臉減肥操 3分鐘瘦臉操每天瘦一點
100 ℃每個女性都希望擁有精致的小V臉，然而現(xiàn)實生活中，很多人都出現(xiàn)雙下巴、嬰兒肥等問題，這使得瓜子臉成為一種奢求。不過就像常說的世界上沒
?簡單有效的女生瘦臉操
191 ℃每個女人都想擁有一張精致小巧的臉，小臉型不僅能顯現(xiàn)身材的苗條，還能讓整個人看上去更有氣質(zhì)，大臉型的人就不一樣了，大臉不僅影響美觀還
?4種瘦臉操你都學(xué)會了嗎？
169 ℃“啊”字訣瘦臉操：這種瘦臉操主要可以鍛煉我們的下巴和臉頰的肌肉。我們可以對著鏡子，面部的嘴型要呈“啊”字張開，然后下巴要往下，堅持10秒鐘。以上動作我們需要重復(fù)3次以上才可以。
?瘦臉操只需5步 幫你打造小臉女神
193 ℃感覺自己每次一胖都是從臉開始的，肉嘟嘟的，連臉型都發(fā)生改變了。怎么瘦臉呢？
?學(xué)做瘦臉操才更加健康哦！
168 ℃疏通淋巴之后，下一步我們就是要對有浮腫的部位進(jìn)行按摩，具體的對于額頭我們可以用手指從中間往兩邊慢慢的用一定的壓力撥開，壓力一定要適中，臉頰部位也是。
?食療法+瘦臉操 輕松遠(yuǎn)離包子臉
187 ℃以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重復(fù)動作5次8雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動作各重復(fù)3次。
?簡單兩式瘦臉操 輕松打造瓜子臉
152 ℃嘴唇緊閉，表情自然，雙手輕輕握拳，然后用兩只手的拇指指腹按著嘴巴兩邊的臉骨處，其余四指彎曲，兩只食指置于耳朵下方，然后慢慢向下巴推動，再恢復(fù)原來的姿勢，動作重復(fù)15次。
?速效瘦臉操擊退包子臉
112 ℃雙頰的位置如果下移，就會變成平面臉，從而讓臉看起來很大。用力睜開雙眼，提升嘴角讓雙頰提高。上唇向內(nèi)收緊，下唇讓下巴突起。臉部整體都變得立體化，起到小臉的效果。
