脫發(fā)怎么辦 脫發(fā)原因及治療方法
雖然掉頭發(fā)再正常不過，人體新陳代謝的過程中就會出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，每個人每天幾乎都會有頭發(fā)脫落。并且，隨著年齡的增長，脫發(fā)問題可能會越來越嚴重，如果不及時治療，可能有成禿頭的危險。那么脫發(fā)到底是什么原因呢？又該如何治療呢？下面就來看看脫發(fā)原因及治療方法吧！
引起脫發(fā)的原因實在很多。如果平日里的工作壓力或學習壓力過大，精神上長時間處于緊張狀態(tài)，那么就會導致脫發(fā)。遺傳也是導致脫發(fā)的重要因素之一，如果你的父母有脫發(fā)的情況，那么子女也多會被遺傳。還有一些愛美的女孩子，頻率過多地燙染發(fā)，燙發(fā)、染發(fā)不僅僅是損害發(fā)質，影響到頭皮里層，最終導致脫發(fā)。還有營養(yǎng)不良的人，由于頭發(fā)沒能得到充足的營養(yǎng)，往往這類人的頭發(fā)都枯黃脆弱，如果長時間營養(yǎng)跟不上，那么就會導致脫發(fā)。除此之外，沒有運動鍛煉，身體免疫力變差的話也會出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
脫發(fā)影響了一個人的外在形象，那么該怎么辦呢？
1.出現(xiàn)脫發(fā)情況的人一定要注意勞逸結合，壓力過大時，可以在空余時間打一打羽毛球、籃球，或是去看一場電影，和朋友到野外郊游都是緩解壓力的好方法，通過這些活動，使心情得到放松，對緩解脫發(fā)癥狀非常好。
2.控制燙發(fā)染發(fā)的次數(shù)。過多的燙染頭發(fā)，將頭發(fā)的生長規(guī)律打亂，頭發(fā)就會失去營養(yǎng)，變得干燥枯黃，那么時間長了就會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。所以一定要控制住自己燙染頭發(fā)的欲望，雖然燙發(fā)染發(fā)會讓人看起來美美的，但因為這樣導致脫發(fā)變禿頭那么不就得不償失了嗎？另外，燙染頭發(fā)時，一定要選用質量好的藥水，對頭發(fā)的傷害就不會那么大。
3.我們每天都在梳頭，其實梳頭也有講究。熟透可以促進頭部血液的循環(huán)，是發(fā)質得到改善，梳頭要輕輕地慢慢地梳，另外再配上頭皮按摩，每天堅持半小時，可有效緩解脫發(fā)癥狀，而且還對頭發(fā)的再生有很大的幫助。
