秋季怎么有效防止脫發(fā)

2017-03-27 16:30:45　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：秋天到了，柔順的頭發(fā)慢慢的變得沒有光澤，甚至變得枯黃干燥，梳洗時發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉落越發(fā)厲害了。此時此刻我們多么想對靚麗的秀發(fā)說，不要和你分手在秋天。

步入秋季，隨著氣溫下降空氣將變得越來越干燥，如果頭發(fā)水分得不到及時補充且低于10%時，頭發(fā)就很容易產(chǎn)生靜電，嚴重的將導致頭發(fā)掉落，發(fā)端分叉。其次是因為秋季氣溫下降會影響頭皮下的血液循環(huán)和代謝能力，直接影響發(fā)根的健康，當頭皮干燥時，毛囊會萎縮，頭發(fā)就容易脫落。那我們秋季應該怎么有效防止脫發(fā)。

因此，在脫發(fā)相對增多的秋季，更應該注意頭發(fā)的保養(yǎng)。秋季怎么有效防止脫發(fā)。由于秋季風大氣候干燥，頭發(fā)易癢，可以縮短洗發(fā)周期，同時可以選用類似保濕洗發(fā)水產(chǎn)品或含首烏、三七等中藥植物性的洗發(fā)水改善頭皮微循環(huán)補血生發(fā)，補腎填精。

秋季怎么有效防止脫發(fā)。專家提醒，發(fā)質的好壞和頭皮的新陳代謝有關，精神壓抑、焦慮不安將影響頭發(fā)在頭皮的影響吸收，進而導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此保持愉快心情，避免精神緊張，頭發(fā)生長也會受益。建議經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞，釋放壓力。保證充足的睡眠，睡前可以用熱水泡腳，不僅幫助入睡，同時也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。平時可以給頭部進行適量按摩，也可以促進頭部皮膚毛細血管微循環(huán)，有利于生發(fā)、固發(fā)。