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如何才可以防止頭頂脫發?

2017-06-08 08:09:44  來源:360常識網   熱度:
導語:在生活中有很多人都是“地中海”式發型,這可不是什么十分流行的發型,之所以會被稱之為地中海,就是因為這些人頭頂的頭發都掉光了,所以遠

生活中有很多人都是“地中海”式發型,這可不是什么十分流行的發型,之所以會被稱之為地中海,就是因為這些人頭頂的頭發都掉光了,所以遠遠望去就好像是地中海一樣。當然,這種情況對于一個人的顏值影響時非常大的,那么平時生活中應該如何防止頭頂出現脫發的癥狀呢?

1、合理的飲食

維生素缺乏是導致脫發的因素之一。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一,會使頭發變得越來越稀少,妨礙頭發的健康生長。因此,合理的飲食既有助于頭發的生長,又有助于身體的健康。

2、護發方法

細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處于濕潤狀態時,頭發更加的脆弱,不能用力梳,還有,現在非常流行對頭發染、燙、卷,這樣都會損害頭發。

3、減輕壓力

壓力過重會引發各種身體疾病,包括脫發,使頭發在幾個月內都處于休眠期,所以預防脫發應避免過重的壓力,平時多鍛煉,養成良好的生活習慣。

4、避免長時間使用電腦

電子產品的輻射也是導致脫發的原因之一,現代人普遍長時間使用電腦,電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射,會導致人體抵抗力弱化,進一步影響皮膚和毛發,嚴重的會導致脫發。

而對于女性來說,平時最好不要總是去理發店弄自己的頭發,比如拉直或者是燙卷等等,因為頭發總是這樣弄,久而久之就會受到巨大的損傷。頭發不僅僅會容易斷,而且還容易脫落。這點還需要各位愛美的女性多多注意,保持一個頭型不動就可以了,不能總換發型。

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