讓貝嫂陶子教你減肥
一副好的身材對女人而言，那是絕對是致命的誘惑，一些女性為了刻意追求美感，肆無忌憚的尋求減肥方法，殊不知，減肥是一種循序漸進的事情，容不得半點疏忽。讓我們看看貝嫂陶子是怎么減的。
讓貝嫂陶子教你減肥
TOp1：維多利亞——嚴格飲食控制，每日規律運動，意志力驚人
維多利亞三度生產身材依舊骨感，令很多懷孕女星向她討教秘訣。維多利亞透露，在產后依靠嚴格的飲食控制：無脂肪、高纖維和低碳水化合物，避免油膩和甜食，并且每日執行規律的運動。在東方人看來，這種方法很傷身體，但是正如眼部化妝步驟未必人人相同一樣，只要你有足夠驚人的意志力就行！
TOp2：安吉利娜茱麗——喝非洲大蒜生姜茶，加速新陳代謝
在非洲產下BB的安吉利娜茱麗，很快就恢復身材是因為熱愛運動和大自然的原因，她在產后憑借練瑜伽和喂母乳，短時間就有所成，臉消瘦下來，韓式盤發才會顯出貴婦感。另外，選擇在非洲生產的她，產后喝一種非洲產的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果。
一副好的身材對女人而言，那是絕對是致命的誘惑，一些女性為了刻意追求美感，肆無忌憚的尋求減肥方法，殊不知，減肥是一種循序漸進的事情，容不得半點疏忽。讓我們看看貝嫂陶子是怎么減的。
讓貝嫂陶子教你減肥
TOp3：陶晶瑩——吃麻油豬腰和紅豆苡仁湯，消除水腫
生完孩子兩個月，很適合直發發型的陶晶瑩就接下來金曲獎的主持棒，能在短短時間內有不錯的表現，已經很不容易。有醫生指出，陶子產后身材恢復慢與水腫體質有關，所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的，但出于瘦身考慮，麻油要減半，湯也只喝湯水。屬于水腫體質的人，建議飲食清淡，減少鹽分吸收。也可以通過運動來幫助血液循環，解決因為新陳代謝而產生的水腫癥狀。
TOp4：陳孝萱——穿調整內衣，使胸部更集中豐滿
熱瑜伽可以幫助恢復身體的狀態，特別是其中許多動作與產后恢復的動作類似，可以幫助放松肌肉，保持子宮健康，尤其是產后怕寒的體質，熱瑜伽是不錯的選擇。如果你害怕坐月子帶來的全身美白效果，那么你所有的運動都在室內進行也OK！
皮膚在懷孕時受到拉扯，產后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產生。所以，陳孝萱在產后搽瘦身霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實，所以，她的長發燙發發型圖片越發嫵媚了。
產后身材更魔鬼的陳孝萱，其實調整型內衣幫了不少忙，因為調整型內衣除了能將贅肉雕塑，更能夠使胸部更集中提升，身材更魔鬼。
