多吃木瓜真的可以豐胸嗎？木瓜豐胸視乎真的唄公認為最有效的了。于是很多女孩為了改變"飛機場"的尷尬局面，開始默默的吃起了木瓜。不過多吃木瓜真的可以豐胸嗎，它有哪些食療作用？

吃木瓜不會有豐胸效果

大多數網友都認為木瓜是可以豐胸的，一些營養師對此并不表示反對，于是很多人就篤信了這個理念。但小編認為營養師們不表示反對的原因在于，木瓜豐胸的說法并不會如其他荒謬的言論一般嚴重干擾民眾對于營養的攝取，也不會對老百姓的健康產生危害，實際上，只要不對木瓜過敏，多吃點木瓜對身體是很好的。但如果真要刨根究底這個問題，實際上木瓜是不會有豐胸效果的。

首先我們需要脫離一下木瓜的主題來簡單介紹一下乳房的有關知識。乳房的生長發育主要受體內多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素等，另外還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。瘦小的女孩一般很難有豐滿的胸部，就是因為脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。

為什么會流傳木瓜能豐胸

說回木瓜豐胸，網上流傳的說法是：由于木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。

針對這種說法，營養師顧中一曾經在科學松鼠會撰文反駁認為：木瓜酵素也就是木瓜酶，這種酶想要分解蛋白質只能直接作用于蛋白質之上，如將木瓜汁滴在鮮肉上可使鮮肉更加細嫩，但木瓜酶本身也是蛋白質的一種，在進入胃中以后就會被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用，讓你的胸部更加豐滿。

因此，從這個科學角度來說，木瓜豐胸其實是一種無稽之談。另外，雖然木瓜含有大量的維生素A，吃木瓜也正是一種補充維生素A的有效手段，但維生素A并不存在刺激雌性激素的效果，因此此種說法也經不起推敲。

豐胸的食物有哪些

擁有豐滿的胸部是每個女生的夢想，你知道該如何豐胸嗎.哪些豐胸的食物有哪些你知道嗎.今天小編就為大家推薦一些可以豐胸的食物，趕緊去看看吧！

春天吃什么可以豐胸1、花生

花生富含多種營養物質，蛋白質、脂肪、卵磷脂、氨基酸等，而且還含有多種維生素A和E，可以刺激雌激素分泌，這樣可以促進促進乳房增大，而且花生還可以補虛益壽和抗衰老，多吃不會傷害身體。

春天吃什么可以豐胸2、玉米

玉米可以促進性腺發育，有不錯的豐胸效果，而且玉米里也含有大量的維生素E，維生素E可以促進雌性激素的分泌，可以促進胸部的發育，而且玉米屬于堿性食物，會刺激體內荷爾蒙分泌，多吃也不怕發胖又有助于豐胸哦，春季熬湯或炒著吃最好不過了。

春天吃什么可以豐胸3、黑芝麻

黑芝麻也是不錯的豐胸良品，而且也適合春天食用哦，它富含維生素E，可以促使卵巢發育，令卵細胸增加，刺激體內雌激素的分泌，可以促進乳腺管增大，使乳房變得更大，而且芝麻還可以延緩女性衰老，豐胸美胸，所以平時不妨多吃。

春天吃什么可以豐胸4、花椰菜

花椰菜富含維生素A，可以促進激素分泌，而且花椰菜還含有大量的脂肪、纖維和維生素、礦物質等，多吃對身體也好，花椰菜富含類黃酮，春季多吃可以豐胸美胸。

春天吃什么可以豐胸5、黃豆

黃豆含有卵磷脂、蛋白脂，多吃對身體好哦，而且黃豆里還含有天然的“植物雌激素”異黃酮類，這類物質可以提高體內雌激素的分泌，春季多吃具有不錯的豐胸效果。

推薦豐胸藥膳

一、回耆雞湯

材料：當回1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。

做法

1、將雞腿洗凈，切塊，放進水中，以大火煮開;

2、放進黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放進當回，煮5分鐘，加鹽便可食用。

二、四物豐胸湯

做法

1、準備好當歸、川芎、白芍、熟地黃適量。

2、將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。

3、用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。

4、將藥材渣過濾掉，直接喝湯。