磁氣減肥法期間注意什么
減肥是每個漂亮妹妹夢寐以求的事情，因為現(xiàn)在的人都太愛美麗了，所以想通過各種的方式進(jìn)行減肥了。最近聽說美容院里有一種減肥方法叫做磁氣減肥法。一般這種方法聽說是效果不錯的，但是我不太了解這種的方法，所以我也去了解了一下磁氣減肥法這種方法都是需要注意什么呢，下面是一些注意事項。
1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝.
2、絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補(bǔ)身的方法才能成功
3、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷敖^不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機(jī)率會大大降低。
4、吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎(chǔ)代謝功能。
5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。 如果你有以下特征： 全身肥胖，肌肉結(jié)實(shí)，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高
1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少二次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。
2、減少食量，陽型肥胖者的最大弱點(diǎn)就是常會飲食過量。
3、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷绻娴南牒纫换虺砸恍┍鶅龅氖澄锘蝻嬃希仨毾群认乱槐瓬責(zé)崴判校敖^不能”空腹吃喝冰冷飲料或食品。
4、多吃蔬菜和水果 5、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點(diǎn)食品
6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃 .
關(guān)于磁氣減肥法聽說很多妹妹都如愿以償了，效果也還算不錯的，因為不管什么樣的減肥方法，都應(yīng)該適合自己，而且要有合理的飲食和運(yùn)動相配合，這樣的話才會有良好的效果，減肥不是一朝一夕的事情，要堅持哦。
