西瓜皮西瓜減肥原理和做法
2017-06-11 23:21:21 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：在夏季西瓜和西瓜皮，都是很多想減肥的一些女性特別想選擇的，因?yàn)橥ㄟ^西瓜，通過西瓜皮，能更好的讓自己減肥得到很好的效果，所以有很多女
在夏季西瓜和西瓜皮，都是很多想減肥的一些女性特別想選擇的，因?yàn)橥ㄟ^西瓜，通過西瓜皮，能更好的讓自己減肥得到很好的效果，所以有很多女性，為了能通過西瓜和西瓜皮讓自己減肥得到很好的效果，就想了解一下西瓜西瓜皮減肥原理和做法，為了你能全面了解，就來一起看看下面介紹。
西瓜減肥原理：
1、西瓜中所包含的大量水分能夠使人大便通暢，從而幫助人體排除大量的廢物和毒素。
2、西瓜中含有大量的水分，飯前食用會(huì)帶來很強(qiáng)的飽腹感，所以想要用過節(jié)食減肥但是又怕難以堅(jiān)持的朋友可以在這個(gè)西瓜肆橫的夏天，把握機(jī)會(huì)啦！
3、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能夠去除角質(zhì)，增加皮膚的彈性和光潔度。讓你看上去更年輕。
西瓜減肥餐：
檸汁翠衣
材料：西瓜皮、檸檬、白糖、鹽。
做法：
1、將瓜皮切下表皮部分;
2、用刨皮器將瓜皮刨成薄片;
3、加入少許鹽，腌制10分鐘后，倒掉腌出的汁;
4、加入適量白糖，拌勻;
5、擠入檸檬汁，用刨皮器刮入少許檸檬皮拌勻即可。
瘦身功效：西瓜皮中含糖量最少，所以最適合減肥食用，檸檬所具有的酸性對(duì)酸解體內(nèi)的脂肪也有一定的作用。將西瓜和檸檬的優(yōu)點(diǎn)結(jié)合起來的這款果汁，瘦身效果自然明顯。
西瓜皮西瓜減肥原理和做法，以上的內(nèi)容就為很多女性做了詳細(xì)的介紹，你要充分了解西瓜西瓜皮的一些減肥原理，以及做法，在充分了解以后，為了自己能通過這種方法讓自己減肥得到很好的效果，要了解做法有哪些，然后嘗試著制作，相信通過西瓜西瓜皮，讓自己減肥更明顯一些。
