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烏龍茶的減肥原理和喝法

2017-06-12 00:27:34  來源:360常識網   熱度:
導語:烏龍茶是我國最具鮮明特色的茶葉品種之一,烏龍茶不僅口感醇香,還是我們眾所周知的“減肥利器”,不僅僅是因為它減肥效果好,更因為它無副

烏龍茶是我國最具鮮明特色的茶葉品種之一,烏龍茶不僅口感醇香,還是我們眾所周知的“減肥利器”,不僅僅是因為它減肥效果好,更因為它無副作用。但是有些女性朋友會抱怨烏龍茶減肥效果慢。今天,就讓小編來告訴一下大家烏龍茶的減肥原理,并且小編也整理出了三款有效用的“減肥喝法”的烏龍茶飲,炎炎夏日,作為福利送給大家。

烏龍茶流行的原因,主要是因為茶中的主成分是--單寧酸,證實與脂肪的代謝有密切的關系,而且實驗

結果也向我們證實,烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量,實在罕見的減肥茶。

現代研究證明,茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等,對降低血脂和

促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖癥者飲用。

以下介紹幾種茶飲料:

(1)雙烏茶

原料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用

。

(2)玉盤葫蘆茶

原料:烏龍茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。

制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反復沖泡至茶水

清淡為度。

(3)清絡飲

原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。

②砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。

看了小編告訴大家的減肥原理,是不是感覺瞬間漲知識了。還有給大家帶來的三款茶飲,是不是感覺簡單方便呢,在家也能做,還能集美容養顏和減肥為一身,是不是躍躍欲試趕緊想泡一杯呢?那就快去試試吧,祝大家在這個夏天瘦成一道閃電!

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