決明子海帶減肥效果如何
2017-07-11 07:07:21 來源：360常識網
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導語：決明子具有清熱去火的效果，能夠很好的起到潤腸道，促進消化的功能，它屬涼性之物，海帶具有很好的滋潤效果，它的含碘量也是非常高的，能夠
決明子具有清熱去火的效果，能夠很好的起到潤腸道，促進消化的功能，它屬涼性之物，海帶具有很好的滋潤效果，它的含碘量也是非常高的，能夠起到一定的減肥功能。并且兩者在一起能夠一定程度抵消決明子寒涼之氣。從減肥的效果來說，如果自己在家做在安全性是可以得到保障的，效果也與個人的體質有關。
海帶和決明子都有消脂減肥的作用。不要盲目吃減肥藥，用海帶做湯或做菜，決明子泡茶都可以減肥，合用沒聽說過，您可以試下單獨服用，適當運動也是很關鍵的。 另外要注意合理飲食.
少食多餐，每次可以吃好幾頓，但每頓不要吃太飽；細嚼慢咽，給胃一個反應的時間。逐漸縮小胃容。晚上不要吃過多油膩的東西，容易脂肪堆積。
決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子.
清熱明目，潤腸減肥。
決明子是一味中藥，它有很多的功效，常見的有清肝和通便的作用，此外它還可以明目的功效呢。它主要用來治療風熱紅眼和肝硬化腹水以及高血壓和青盲等病癥，此外它還可以用來治療雀目和肝炎以及生活中很常見的習慣性便秘。
決明子荷葉茶的飲用注意事項
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
做為有減肥要求的人士可以進行決明子海帶減肥的嘗試，當然也要明確，想要獲得最為健康的減肥方式，一定是在運動和飲食方面采取措施。這樣的減肥方法一方面是比較健康的減肥方法，同時也容易鞏固減肥成果，不易反彈。
