牛油果雖然很多人受不了它的味道，但是不可否認它的營養價值非常高。甚至晚上流傳牛油果可以豐胸的說法，那么牛油果怎么吃才豐胸呢，牛油果沒熟能吃嗎？下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、牛油果沒熟能吃嗎？

2、吃牛油果豐胸多久見效？

3、吃牛油果要注意什么？

牛油果沒熟能吃嗎？

可以，但盡量等成熟之后再吃。沒有完全成熟的牛油果是可以吃的，但是一般建議等牛油果完全成熟之后吃會更好。因為這種沒有完全成熟的牛油果口感吃起來比較的硬，并且還會帶有一種苦澀味，這樣食用口感會比較差。且這種沒有完全成熟的牛油果營養價值也遠不如成熟的牛油果，因此如果家里的牛油果還沒有熟的話建議將其放置一段時間再吃。

吃牛油果豐胸多久見效？

牛油果豐胸的話時間不定，和自身體質情況、吸收情況、敏感程度有不一樣的效果和時間。食用牛油果豐胸建議在經期前后食用，此時雌激素較高，可以促進牛油果中的脂肪向胸部蓄積，因此牛油果豐胸的話1個月到3個月有效。

吃牛油果要注意什么？

1、牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒什么用了。

2、牛油果營養價值雖然高，但也不可無節制多吃，一天最多吃一個就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍。

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