當前位置:首頁 > 健康 > 健康常識 > 正文

春夏交替 別讓那些小細節破壞你的美白大計

2017-07-05 10:43:17  來源:360常識網   熱度:
導語:有些人為了讓肌膚變得白皙無瑕,不惜在美白上花重金,但是效果卻一般。這是為什么呢?細節決定成敗,可能是由于被你忽視的小細節破壞了你的

有些人為了讓肌膚變得白皙無瑕,不惜在美白上花重金,但是效果卻一般。這是為什么呢?細節決定成敗,可能是由于被你忽視的小細節破壞了你的美白大計了。夏天將至,注意這些生活外出小細節,一定能讓你更白皙!

1.減少紫外線照射

如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點-下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。

2.外出做好防護措施

外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。每晴天外出時,都應涂防曬品,而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品,并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。

3.曬后修復

暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產生。

曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。

手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。

4.多喝水

水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

5.多吃含VC的蔬菜水果

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。

6.充足睡眠

有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。

7.少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。

遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 国产精品v片在线观看不卡 | 亚洲国产精品无码AAA片| 国产精品国三级国产aⅴ| 亚洲精品视频免费在线观看| 精品天海翼一区二区| 精品一区二区三区AV天堂| 精品国产三级a在线观看| 99精品视频在线免费观看| 精品国产免费一区二区三区香蕉| 亚洲精品亚洲人成在线观看下载| 国内揄拍国内精品少妇国语| 国产毛片片精品天天看视频| 亚洲国产精品久久人人爱| 99热这里有精品| 日韩精品一区二区三区中文| 国产精品视频第一区二区三区| 囯产精品久久久久久久久蜜桃| 国产99久久九九精品无码 | 大香视频伊人精品75| 亚洲精品色播一区二区 | 国产精品美女久久久久av爽| 精品福利一区3d动漫| 伊人精品久久久久7777| 午夜精品久久久久久| 国产精品 综合 第五页| 国产精品无码素人福利| 四虎永久在线精品免费一区二区| 国产成人一区二区三区精品久久 | 亚洲精品无码人妻无码| 中文字幕精品三区无码亚洲| 激情亚洲一区国产精品| 国产精品视频一区麻豆| 九九热线精品视频16| 狠狠入ady亚洲精品| 精品香蕉伊思人在线观看| 九九免费精品视频在这里| 国产精品99久久久久久宅男| 国产精品综合专区中文字幕免费播放 | 亚洲精品在线免费观看| 99在线精品免费视频九九视| 亚洲综合精品成人|