目錄：

第一章：胃病患者應減少不必要的忌口

第二章：口腔潰瘍四種情況應當心

第三章：高黏滯血癥是啥病

你有胃病嗎？你知道胃病的癥狀嗎？很多人認為胃病應該忌口很多東西，但是這些忌口真的很必要嗎？患了胃病如何治療呢？

胃病患者應減少不必要的忌口

在實際生活中，我們可以發現，大部分慢性胃炎和潰瘍患者都有很多忌口，生、冷、涼、熱、黏、硬、粗糙、刺激性的食物全在他們的禁忌之列，很多患者在沒有任何不良反應(如腹痛不適或腹脹等)出現的情況下，主動放棄了吃“硬”的米飯，寧愿選擇喝粥或只吃饅頭;放棄了“高脂肪”的肉類，只吃素食。更糟糕的是，有些患者不是積極地尋求藥物治療，而是靠只吃(注意，是只吃)那些好消化的食物(如粥)來避免胃部疼痛等癥狀，其結果可想而知，不但無助于慢性胃炎和潰瘍的治療，還因營養不良而不利于慢性胃炎和潰瘍的痊愈。

這些錯誤的根源在哪里呢？這就不得不從醫學界對慢性胃炎和潰瘍的認識說起。在上世紀90年代以前，幽門螺桿菌還沒有被教科書確認為慢性胃炎和潰瘍最重要的致病因素，醫生們普遍認為胃黏膜的防御機制受損是慢性胃炎和潰瘍最主要的發病因素，加強對胃黏膜的保護是最重要的治療原則。很自然地，人們認為生、冷、涼、熱、黏、硬、粗糙、刺激性的食物會傷害胃黏膜，為了保護胃黏膜，必須忌食這些食物。

然而，現在已經知道，幽門螺桿菌感染才是導致慢性胃炎和潰瘍的最重要的病因，上述食物與幽門螺桿菌感染并無關系，而且上述食物對胃黏膜的傷害并不大，甚至不能算作損害黏膜防御機制的重要原因之一。因此，盡可能忌食上述食物其實是不必要的。相反，忌食上述食物或忌口太多勢必造成營養攝入不足或不均衡，弊大于利，得不償失。

從另一方面講，像人的身體需要鍛煉才能健康一樣，人的胃腸也需要“鍛煉”，即適當吃一些生、冷、涼、熱、黏、硬、粗糙或刺激性的食物是有益的。

這里所謂“適當”有兩層含義，首先要以不加重慢性胃炎和潰瘍的癥狀為前提，即胃腸道可以接受。不過，反過來講，如果哪怕只吃稍微有一點兒刺激性的食物，如生的蔬菜都會導致胃部疼痛的話，那說明胃炎或胃潰瘍癥狀比較嚴重，需要服用或調整藥物來加強治療，不能單純依靠“忌口”來避免疼痛。

其次要以能增加營養素攝入為目的(比如吃生的新鮮蔬菜或水果)，不要為了刺激而刺激(比如吃雪糕、喝生水等)。

總之，慢性胃炎和潰瘍患者在選擇食物的時候，只要不加重疼痛或其他癥狀(試吃過就會知道)，應盡可能選擇各種各樣的食物，以達到均衡飲食的要求，不宜有很多忌口。胃炎或胃潰瘍患者用藥控制疼痛等癥狀，并積極攝取營養，使體重增加，通常是比較有效的治療方法。

口腔潰瘍四種情況應當心

口腔潰瘍雖然是常見病，但也有可能是惡性疾病的表現。對于普通老百姓來說，通過識別下列特點，有助于進行簡單的辨別，一旦發現疑點，一定要盡快去正規醫院就診。

首先是發作頻率和持續時間。良性口腔潰瘍一般1—2周即可愈合。若歷時較長，超過兩個月仍未痊愈，或發作頻繁，一個月超過兩次，都需要盡快去醫院就診查明病因。

其次是形態和數量。形態較規則，圓、橢圓或呈線條形，邊緣整齊、清楚，與周圍組織分界清晰，凹陷的基底部較平滑，摸上去柔軟，且疼痛明顯，多為良性。惡性的形態多不規則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬，不同于其他部位，而且潰瘍不疼或不太疼。

再者是全身情況。良性口腔潰瘍全身癥狀較少，頸部淋巴結不腫大，或略腫但不硬、不粘連。惡性口腔潰瘍則相反，會表現出相應頜面部腫大、淋巴結粘連。

最后是口腔潰瘍對藥物的敏感程度。良性口腔潰瘍正確使用藥物效果明顯，能加速愈合，惡性的則不明顯。此外，有些人沒有找到準確病因就擅自用藥，結果潰瘍不但沒有好轉，還越來越重。應該提醒的是，若良性口腔潰瘍用藥8次后，仍疼痛不止，潰瘍不消，說明該藥無效，應盡快去醫院檢查，并在醫生指導下換藥。

高黏滯血癥是啥病

臨床上將血液黏度超過正常標準稱為“高黏滯血癥”。血液中的紅細胞的形狀、大小、壓積都會影響血液黏度;白細胞和血小板在病理情況下對血液黏度也有一定影響。高黏滯血癥的危害是由此引起的心、腦、肺、腎等重要臟器的血液供應不足，造成缺血缺氧，從而導致冠心病、腦梗死、腎衰、阻塞性肺疾患病情加重。影響血液黏度的因素與生活有關：一般早晨黏度升高，上午8時達到最高峰，下午開始下降，午夜至3時之間最低;外界溫度過高時人體會大量出汗、發燒時人體水分丟失都會使血液黏度增高，寒冷時尿量的增加也會使其增高;吸煙、飲酒、憂慮、興奮、驚恐等不良因素也都會使血液黏度增高，劇烈運動、高血糖、高血脂也會增加血液的黏度

因為高黏滯血癥引起的人體不適不是多么明顯，加上在以往健康體檢的項目中沒有“血流變學”的常規化驗，所以常被忽視。其實，血黏度增高也是有其早期癥狀的，個人也可以感覺出來。一般來說，如果中老年人存在下面四種癥狀，就說明體內的血液黏度可能比較高了，就應進行必要的血流變檢查和治療了。

一是晨起頭暈，晚上清醒：血黏度高的人，早晨起床后即感到頭腦暈暈乎乎，沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺。吃過早飯后，大腦逐漸變得清醒。到了晚飯后，精神狀態最好。

二是午飯后犯困：正常人午飯后也會有困倦感覺，但可以忍耐。血黏度高的人午飯后馬上就犯困，需要睡一會兒，否則全身不適，整個下午都無精打采。如果睡上一會兒，精神狀態明顯好轉。這是因為午飯后，血黏度高的人大腦血液供應不足出現的典型癥狀。

三是蹲著干活時氣短：血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，有些人根本不能蹲著干活，或者蹲著干活時胸悶氣短。這是因為人下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠，使肺腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣。

四是出現陣發性視力模糊：有些中老年人平時視力還可以，但常有暫時性視力模糊的情況。這是因為血黏度高的人血液不能充分營養視神經，使視神經和視網膜暫時性缺血缺氧，導致陣發性視力模糊。

化驗血流變的前一天應該注意晚餐不要過于油膩，進食不要過晚，不要進行劇烈的運動。改善高黏滯血癥首先需養成良好的生活習慣，建議晨起空腹飲一大杯溫開水，補充在夜間睡眠時從呼吸、皮膚排出體外的水分，從而稀釋血液，并要戒煙、戒酒，飲食清淡。不要盲目進行靜脈輸液治療，因為靜脈用藥可能產生某些副作用，一定要在醫生指導下選擇最佳的治療方法。

結語：你有胃病嗎？胃不好的可要好好養胃哦~(文章原載于《健康文摘》，刊號：2012 第4期，作者：王興國/佚名/韋辰，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。