排毒祛斑 擁有滑嫩的皮膚不是夢(mèng)
俗話說(shuō),愛美是人的天性,無(wú)論男性還是女性。但是在生活中,我們的皮膚中會(huì)積攢著很多的毒素,導(dǎo)致了皮膚會(huì)出現(xiàn)很多的斑,嚴(yán)重影響了美觀和自信。那么如何排毒祛斑呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
1、排毒祛斑的方法 2、什么食物能排毒祛斑
3、排毒祛斑的食療方 4、紅糖怎么排毒祛斑
5、常見排毒祛斑的中藥 6、排毒祛斑的好方法
7、排毒祛斑的偏方 8、臉部怎么排毒祛斑
排毒祛斑的方法
現(xiàn)在,空氣污染、工作壓力大、作息不規(guī)律……一切都成為MM們肌膚的強(qiáng)敵。長(zhǎng)斑變得更為普遍了。皮膚長(zhǎng)斑了,祛斑固然重要,但是祛斑是一個(gè)過(guò)程,不是一蹴而就的。因此,在此期間對(duì)于長(zhǎng)斑肌膚的護(hù)理就顯得尤為重要。今天,小編教你長(zhǎng)斑肌膚7大注意事項(xiàng),公開5招排毒祛斑法,讓你不再加“斑”。
第一招:檸檬水加維他命C
將檸檬切片放入密閉的容器中,加入溫水使得沉沒檸檬片,蓋好容器,靜待五分鐘后。混合維他命c(diǎn)服,能夠促進(jìn)腎臟循環(huán),可減少黑斑、斑點(diǎn)發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。飲用飲品,不論是購(gòu)買的還是自制的,都不建議冰鎮(zhèn)過(guò)涼后飲用,最好是使用溫水,暖胃又排毒。
第二招:杏仁咖啡蛋白面膜
將咖啡粉兩匙,杏仁粉四匙,雞蛋一個(gè),將雞蛋用過(guò)濾分離留蛋白備用,將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點(diǎn)上。十分鐘后洗干凈。這款面膜潤(rùn)膚除皺,使松弛皮膚緊繃,淡化黑斑,讓肌膚白皙亮麗。
第三招:祛斑按摩法
step1:用拇指肚在前按點(diǎn)位置上,畫圓圈轉(zhuǎn)動(dòng),用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮與真皮之間,在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。
step2:用兩手掌心對(duì)擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個(gè)斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng),順、逆時(shí)針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散,有利于快速吸收。
第四招:冬瓜淡斑美容液
冬瓜榨汁取液,與白醋等量混合后放入潔凈容器,密封保存。將汁液均勻涂與長(zhǎng)斑處,15分鐘之后洗凈,每天三次。 冬瓜富含維生素,營(yíng)養(yǎng)豐富。它是可以敷臉祛斑,滋養(yǎng)皮膚。冬瓜內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。
第五招:枸杞酒釀蛋
煲枸杞酒釀蛋時(shí),先將200克酒釀煮開,然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液,最后大火煮開即可。通過(guò)食物調(diào)理,也可以有效減淡斑點(diǎn),甚至是去除斑點(diǎn),這些食品加在一同后,更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成份的吸取,女性食用后的表情更加潤(rùn)澤動(dòng)人并且還達(dá)到了祛斑的效果。
什么食物能排毒祛斑
一:西洋菜
西洋菜具有非常好的利尿作用,我們都知道體內(nèi)的毒素來(lái)源之一就是自己的排出物,當(dāng)自身的水分得到充分的排除時(shí),體內(nèi)的毒素也隨之排除,這樣一定程度的加快了體循環(huán),因此常吃西洋菜能得到很好的排毒效果,就不必?fù)?dān)心臉上會(huì)長(zhǎng)斑了!
二:豬血
豬血具有補(bǔ)血美容、清腸解毒的功效。因?yàn)樨i血中含有非常豐富的維生素C、維生素B2以及蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以,當(dāng)豬血中的血漿蛋白被我們?nèi)梭w內(nèi)的胃酸分解之后,就可以產(chǎn)生以后總能夠分解腸道內(nèi)的毒素,還能夠與進(jìn)入我們身體內(nèi)的有害金屬物質(zhì)、灰塵等發(fā)生化學(xué)反應(yīng),這樣有利于將這些有害物質(zhì)排出體外。
三:芝麻、大蒜、白菜
這三種食物都能夠有助于我們的肝臟排毒。其中白醋與大蒜能夠激活我們肝臟中的酶,刺激我們身體很好的排毒,還能夠防止損傷我們的肝細(xì)胞,使我們的肝臟能夠更好的為我們身體排毒。
四:絲瓜、冬瓜
絲瓜具有活血散瘀的作用,對(duì)清熱解毒具有一定的功效,因此絲瓜還可以用來(lái)敷臉。這樣可以加快面部的血循環(huán),加速新陳代謝。冬瓜也是利尿的食物,能清熱解毒消水腫,所以臉上有斑的女性不妨多吃一些這些食物。
排毒記住8個(gè)關(guān)鍵詞
1.肝排毒
肝臟排毒的時(shí)間在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)。肝臟是重要的解毒器官,而肝臟排毒是各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后,轉(zhuǎn)變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)的過(guò)程。
推薦食物:胡蘿卜、葡萄。
2.腎排毒
腎臟排毒的時(shí)間是早晨5~7點(diǎn),身體經(jīng)過(guò)一夜的修復(fù),到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來(lái)最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟,將毒素排出體外。
推薦食物:黃瓜、山藥。
3.潤(rùn)腸
新陳代謝影響人的身體健康,所以在日常飲食中要注意多吃些潤(rùn)腸通便的食物,保證新陳代謝正常。富含多種維生素和纖維物質(zhì)的食物一般都有潤(rùn)腸通便的功效。
推薦食物:魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。
4.適當(dāng)多喝水
愛喝水的人血液濃度適中,新陳代謝也會(huì)比不愛喝水的人快。長(zhǎng)對(duì)電腦的人需要經(jīng)常喝水,這樣對(duì)皮膚具有保濕效果。每人每天應(yīng)該喝至少八杯水,每杯水不少于250毫升。
最佳喝水時(shí)間:早晨起床時(shí)、下午3點(diǎn)、晚上9點(diǎn)。
5.每周吃一天全素食
過(guò)多的油膩或刺激性食物,會(huì)在新陳代謝中產(chǎn)生大量的毒素,造成腸胃的巨大負(fù)擔(dān),但是長(zhǎng)期吃素又會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡,建議每周有一天吃素。
推薦食物:多汁蔬菜、菌類、堅(jiān)果類、豆類。
6.少吃鹽
吃高鹽飲食的成人,高血壓、心臟病、中風(fēng)和腎功能不全的發(fā)病率和死亡率比飲食清淡的人要高得多。
推薦方法:晚放鹽勝過(guò)早放鹽;多放醋,少放糖,適當(dāng)加鮮香;限制含鹽食品配料。
7.適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素
適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素可助排毒,幫助消除體內(nèi)的自由基。
推薦食物:檸檬、橘子、綠葉蔬菜。
8.細(xì)嚼慢咽
細(xì)嚼慢咽可助排毒,吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽可以分泌更多唾液,唾液有消毒、解毒、抗癌的作用,通過(guò)細(xì)嚼慢咽使唾液分泌增加,消除食物的致癌物質(zhì)毒性,排除更多毒素。
最后說(shuō)兩句:健康和營(yíng)養(yǎng)看起來(lái)是一個(gè)十分讓人困擾的問(wèn)題,但你確實(shí)需要一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。不是一種噱頭,不是為期一周對(duì)身體的清洗,不是一種排毒方式。你需要的就是好好規(guī)劃你的食譜。
排毒祛斑的食療方
【排毒】
小米桂圓粥
食材:小米60g、水適量、枸杞適量、冰糖適量、桂圓30g。
做法
1、準(zhǔn)備食材,小米淘洗干凈,桂圓肉和枸杞洗凈。
2、鍋內(nèi)加足量的水,加入小米,大火燒開,小火煮25分鐘,水要一次加足,中途不要加水,中間攪拌 幾次防止粘鍋。
3、加入桂圓煮5分鐘。
4、加入枸杞和少許的冰糖煮10分鐘左右。
5、煮好的小米粥很香(營(yíng)養(yǎng)好喝,喜歡可以加紅糖哦)。
紅豆湯
食材:紅豆100g、清水800ml、白砂糖適量。
做法
1、備好紅豆100克。
2、將紅豆清洗干凈,加水800毫升。
3、啟動(dòng)電高壓鍋相應(yīng)檔位。
4、解壓后,開蓋加糖。
5、攪拌均勻。
6、盛到碗中享用。
【祛斑】
糖漬檸檬
食材:檸檬1個(gè)、冰糖適量、蜂蜜鹽適量。
做法
1、準(zhǔn)備食材。
2、檸檬用淡鹽水浸泡30分鐘。
3、檸檬取出晾干,無(wú)水,切去頭和尾。
4、切薄片。
5、用牙簽把檸檬的籽去掉。
6、準(zhǔn)備一個(gè)可密封的干凈容器,先在容器底部放少許蜂蜜,放一片檸檬,上面放一層冰糖再加少許蜂蜜,再放一片檸檬,每片以此類推。
7、全部放完后。
8、蓋緊蓋子,在冰箱里冷藏三天以上,瓶?jī)?nèi)會(huì)腌出大量水分。
薏仁蓮子湯
食材:薏仁50g、蓮子100g、冰糖少許。
做法
1、薏仁和蓮子洗凈。
2、放入沙鍋中,加入水和少許的冰糖。
3、煮至薏仁和蓮子軟爛即可。
必知的排毒四大天然食物
1、胡蘿卜
胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿卜素,可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好。
建議吃法:因?yàn)樗芮鍩峤舛荆瑵?rùn)腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素a和果膠,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排出,非常適合經(jīng)常熬夜的人。
2、糙米
糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀校苷c利便,有助于排毒。
建議吃法:每天早餐一碗吃糙米粥或來(lái)一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。
糙米中含有豐富的抗活性氧植酸、阿魏酸等,可以抑制黑色素的產(chǎn)生,使皮膚保持白凈,并能促進(jìn)新陳代謝,預(yù)防動(dòng)脈硬化、內(nèi)臟功能障礙和癌癥等。
3、白蘿卜
蘿卜有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進(jìn)排便,利于減肥。如果想利用蘿卜來(lái)排毒,則適合生食。
建議吃法:可打成汁或以涼拌、腌漬的方式來(lái)食用。
蘿卜是一年四季的藥膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白蘿卜可幫助消化,刺激腸胃蠕動(dòng),并促進(jìn)新陳代謝和體內(nèi)毒素的排出,尤其適合不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和高強(qiáng)度腦力工作者。
4、地瓜
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助排便。
建議吃法:最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
地瓜,堪稱排毒效果最佳的食物之一,含有豐富抗氧化的維他命c(diǎn)、β胡蘿卜素、及足足超過(guò)糙米2倍的維他命e,更有40%以上的纖維,可以預(yù)防便祕(mì)、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白),則具有降膽固醇、降血脂功效。
紅糖怎么排毒祛斑
日本藝能界著名的美容大師川久良田先生從江戶時(shí)代歌姬們經(jīng)常采用的“紅糖排毒祛斑”法中得到啟示,經(jīng)過(guò)SECRETBABE實(shí)驗(yàn)室的多年研究,終于成功提取了紅糖中的特殊美白物質(zhì)“糖蜜”。無(wú)數(shù)實(shí)驗(yàn)證明,“糖蜜”的提萃是古法配方與現(xiàn)代科技的完美結(jié)合。
紅糖排毒之緣由
也許你有這樣的經(jīng)歷,頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了,傷口處馬上又紅又腫,疼痛難熬,著急的父母把一些紅糖,融化后涂在紅腫處,不一會(huì)疼痛就會(huì)減輕,紅腫也會(huì)逐漸退卻。寒冷干燥的秋冬季節(jié),皮膚會(huì)因失水而全身瘙癢,當(dāng)用紅糖水來(lái)洗擦、清潔皮膚后,可以有效地減輕干燥、瘙癢的感覺。
千百年來(lái),紅糖具有排毒滋潤(rùn)的作用婦孺皆知。紅糖的這種特殊作用,主要得益于它的天然成分。
紅糖,又叫赤砂糖,是禾本科植物甘蔗的莖汁經(jīng)煉制而成的赤色結(jié)晶體。
研究發(fā)現(xiàn),甘蔗,這種多年生草本植物,全身內(nèi)外都是寶。它含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸等,還有蘋果酸、檸檬酸等,是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝,參與人體生命活動(dòng)必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)之一;另外,蔗漿汁、蔗莖中還含有豐富的維他命B1、B2、B6及維他命C等,科研人員從蔗漿中提取的“糖蜜”實(shí)際上屬于一種多糖。研究表明,它對(duì)動(dòng)物的腫瘤具有抑制作用并且具有強(qiáng)效的抗氧化功能。蔗漿中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化的天然物質(zhì),經(jīng)專家驗(yàn)證,這些物質(zhì)對(duì)于抗衰老具有明顯的作用。
日本美容界每年花巨資對(duì)中國(guó)的民間配方進(jìn)行深入研究,力求找到安全又具療效的美容新方法,近年,日本研究人員從中國(guó)古方及日本江戶時(shí)代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā),對(duì)紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時(shí)下流行的激光祛斑、果酸祛斑等方法更具安全性,療效更徹底。還原健康細(xì)胞,真正做到美白從細(xì)胞開始。
細(xì)胞有“毒”,我無(wú)懼
人體通過(guò)新陳代謝,有用的物質(zhì)被吸收,同時(shí)也產(chǎn)生一些廢物和毒素,環(huán)境中的汽車廢氣、大氣污染、農(nóng)藥和化學(xué)物質(zhì)對(duì)環(huán)境的污染、化學(xué)藥品的毒副作用、食品添加劑的應(yīng)用等對(duì)人體的“無(wú)限”干擾,都形成了外來(lái)之毒。毒素聚積在體內(nèi)長(zhǎng)久后身體就會(huì)出現(xiàn)疾病;毒素聚積在皮膚細(xì)胞中,則形成問(wèn)題皮膚,如色斑、暗瘡、失去彈性、干燥等。
解決問(wèn)題皮膚的關(guān)鍵就是對(duì)細(xì)胞進(jìn)行排毒,紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”,具有強(qiáng)力的“解毒”功效,能將過(guò)量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出,通過(guò)全身的淋巴組織排出體外,從源頭阻止黑色素的生成。另外,紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用,能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長(zhǎng),避免出現(xiàn)色素反彈,真正做到美白從細(xì)胞開始。
祛斑之橫向?qū)Ρ?/strong>
究竟“紅糖排毒祛斑療法”對(duì)比其他的美白祛斑方法有什么特別之處?為什么它能夠令水銀燈生涯下的日本藝員保持皮膚白滑,并且成為不少香港著名藝員的“護(hù)膚秘笈”,以下的對(duì)比令我們一目了然。
一:迅速變白—飲鴆止渴
不少的祛斑療程號(hào)稱“一兩天極短的時(shí)間內(nèi)使皮膚迅速變白、變嫩”,而一旦停用,皮膚立即變得更黑,色素反彈,皺紋加深。其實(shí),這類祛斑產(chǎn)品往往添加了超標(biāo)的鉛、汞等對(duì)人體皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)。由于鉛、汞等重金屬離子能作用于黑色素生成過(guò)程中的酪氨酸酶,使其失活,從而阻止了色斑的形成,減少黑色素,讓皮膚變白。但這一作用是短暫的,最終造成的后果是酪氨酸酶還是無(wú)限制地催化黑色素的生成,使皮膚變黑,色素反彈,甚至出現(xiàn)重金屬中毒斑。
二:激光祛斑—治標(biāo)不治本
激光美容祛斑主要是利用激光治療儀發(fā)出特定波長(zhǎng),不同波長(zhǎng)的激光會(huì)被皮膚中特別的顏色或色素吸收,當(dāng)色素漸漸被身體吸收后,色斑的顏色就會(huì)隨之變淡。但畢竟激光祛斑是依靠外力的“強(qiáng)制性祛斑”,并不能從源頭阻斷斑的生成。
三:果酸換膚—透支青春
果酸換膚祛斑所選用的果酸是從水果中提取的自然酸,一般低于10%的低濃度果酸配方有滋潤(rùn)的作用,可使皮膚細(xì)致富彈性;高于20%的果酸則使肌膚外層老化細(xì)胞容易脫落,同時(shí)促進(jìn)真皮層內(nèi)膠原纖維、粘多蛋白的增生,能達(dá)到祛斑的效果。
果酸換膚祛斑可以祛除位于皮膚表皮淺層的斑點(diǎn),但對(duì)位于皮膚表皮深層(基底層)或真皮層的色素斑點(diǎn)則無(wú)能為力。此外,利用果酸換膚祛斑的要求極高,首先要嚴(yán)格無(wú)菌控制;其次由于采用高濃度果酸,在面部停留的時(shí)間也要嚴(yán)格監(jiān)控,否則會(huì)起到適得其反的效果;再者,利用果酸換膚祛斑不可避免地要傷及皮膚角質(zhì)層,使皮膚抵御外界侵害的功能降低,同時(shí)也令肌膚水分過(guò)度喪失,極易出現(xiàn)老化。
四:紅糖排毒—安全有效
紅糖排毒原理取自千百年前的美容古方,經(jīng)過(guò)日本研究人員對(duì)紅糖天然成分及藥理進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分“糖蜜”具有排毒美白的功效。由于它能夠進(jìn)入有毒細(xì)胞內(nèi),將過(guò)量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出,通過(guò)全身的淋巴組織排出體外,同時(shí),“糖蜜”的強(qiáng)抗氧化功能能夠?qū)κ軗p細(xì)胞進(jìn)行徹底修護(hù),還原健康細(xì)胞。既排毒又修護(hù)、從源頭阻止黑色素的生成是“紅糖排毒白滑系列”能夠在日本美容界及藝能界引起轟動(dòng)的最重要原因之一。
常見排毒祛斑的中藥
近年來(lái),中藥?kù)畎咝Ч谂R床上也比較令人滿意,采用中藥?kù)畎叩娜嗽絹?lái)越多。但是,并非采用中藥調(diào)理就是最安全的。在選用中藥?kù)畎咔埃私庖恍┏S弥兴幍墓πШ陀梅ǎ踔磷⒁馐马?xiàng),是非常有必要的。
一、祛雀斑第一名方---時(shí)珍正容散《醫(yī)宗金鑒》
清代美容術(shù)非常發(fā)達(dá),其標(biāo)志是大量的美容用品和藥劑不斷出現(xiàn)。《醫(yī)宗金鑒》中記載有用“時(shí)珍正容散”治雀斑等等。書中記載此方效果是:“用至七八日,其斑皆沒,神效”。
時(shí)珍正容散對(duì)面上雀斑,蝴蝶斑,妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用,同時(shí)可以抑制斑點(diǎn)再生,兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨(dú)樹一幟。堅(jiān)持使用30天就能去除斑點(diǎn),均勻肌膚色澤,臉面潔凈無(wú)瑕,光彩照人。這個(gè)方子在某寶上也廣受歡迎,追捧的人很多。
二、常見祛斑中藥
1.白果仁
白果仁性味甘、苦、澀、干,有延緩皮膚衰老、防止皮膚粗糙的功效。將白果仁搗成漿液涂于臉上,可令肌膚柔嫩光滑、白皙嬌美。白果仁中還含有白果酸,其在體外可抑制一些皮膚真菌,故外用可治頭面手足多種有礙美容的皮膚病。
2.白蘇
干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合使用白蘇美容,可以使皮膚潔白,富有彈性。將鮮白蘇葉擦于腋下還可去異味,而且能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
3.白芷
白芷味香色白,是古老的美容中藥之一,以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原汁原味”的白芷其美容效果更為顯著。白芷水煎劑對(duì)體外多種致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循環(huán),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老,使肌膚潤(rùn)澤光滑,呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。
4.白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜,含有多種生物堿和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過(guò)氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕,并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑。
5.白及
白及富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、黏液質(zhì)等,內(nèi)服可滋潤(rùn)肌膚,令肌膚光滑如玉;外用涂擦可消除臉上痤瘡留下的痕跡,讓肌膚光滑無(wú)痕。
6.枸杞
枸杞葉清肝排毒,枸杞子滋養(yǎng)補(bǔ)肝。用枸杞、去核紅棗泡水,長(zhǎng)期飲用,有補(bǔ)肝養(yǎng)血功效。也可以用來(lái)煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。
7.珍珠粉
據(jù)《本草綱目》記載,珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價(jià)值。內(nèi)服珍珠粉可有效補(bǔ)鈣、補(bǔ)充微量元素,有清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神的作用,能以內(nèi)養(yǎng)外。外用可以跟雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調(diào)和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。
8.龜苓膏
龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒養(yǎng)顏的功效,是美容美膚的輔助食品。可以將 10克龜苓膏粉加水調(diào)勻到?jīng)]有顆粒為止,用鍋煮開,倒出來(lái),凝固后便可以食用。
9.薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的作用,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水就是不錯(cuò)的排毒湯。直接將薏仁用開水煮爛后,按個(gè)人口味添加少許的糖,就制成可讓肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
10.山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,而且還能增強(qiáng)免疫功能。山藥以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃通腸的功能。
11.牛蒡
牛蒡可促進(jìn)新陳代謝、加快血液循環(huán),并有調(diào)整腸道功能的效果,其所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒,消除便秘。牛蒡可燉、煮、炒、拌、燒,可做湯、做餡,也可以與各種肉類一起烹飪,不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且味道十分鮮美。
12.荷葉粉
經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有解熱、抑菌、解痙作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝。對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的治療效果很好。
13.冬蟲夏草
冬蟲夏草含有人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、纖維素等。它可補(bǔ)肺益腎、補(bǔ)虛益心、安神養(yǎng)心,能改善人體發(fā)育遲緩,還能改善皮膚松弛、面部皺紋。
14.紅花
紅花入心肝經(jīng),能活血、消腫、通經(jīng),外用可使面色紅艷。
15.甘草
甘草味甘性平,歸十二經(jīng),補(bǔ)脾潤(rùn)肺,可和諸藥,應(yīng)用最為廣泛。
16.當(dāng)歸
當(dāng)歸入心脾經(jīng),被稱作皮膚、毛發(fā)、五官的“建筑材料”,能使人容貌煥發(fā)、皮膚細(xì)嫩。當(dāng)歸富含維生素A、維生素 B 12、維生素E,還含鉀、鎂等23種礦物質(zhì),可調(diào)節(jié)人體的新陳代謝、止血止痛、清心安神。
17.黃柏
黃柏清熱瀉火,消腫解毒。
18.苦參
苦參味苦性寒,入心、脾、腎經(jīng),可清熱、去燥濕。
19.僵蠶
僵蠶性平,味辛咸,能祛風(fēng)解痙、祛皮膚諸風(fēng)、除黑和諸瘡瘢痕。
20.百合
百合含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì),以及鐵、鋅等微量元素。百合花粉、塊莖均
可作組分配伍,其味甘性平,可潤(rùn)肺止咳、清心安神、補(bǔ)中益氣。
21.蘆薈
蘆薈性味苦寒,含大量的蘆薈苷,水解后產(chǎn)生蘆薈大黃蒽苷,含豐富的維生素 B2、維生素 B 6、維生素 B 12和多種氨基酸,不論外用或內(nèi)服,均有十分奇特的美容效果。
服用祛斑中藥的注意事項(xiàng)
服用中藥及中成藥有一定規(guī)則,不能自作主張、輕易更改。胡亂用藥,輕則療效不佳,延誤病情,重則有生命危險(xiǎn)。因此,愛美的你應(yīng)該具備一些服用中成藥的常識(shí)。
排毒祛斑的好方法
很多MM為了祛斑嘗試了各種各樣的方法,并不惜砸大量的銀子購(gòu)買祛斑產(chǎn)品,但最后的效果并不怎么明顯。事實(shí)上,盲目地祛斑并不可取。
方法一:蛋醋溶液美白祛斑
最有效的祛斑方法,蛋醋溶液的制作方法是:將新鮮的雞蛋洗干凈,然后放在一斤的優(yōu)質(zhì)米醋里,大概等一個(gè)月左右,蛋殼融化掉之后就可以使用了。食用的方法:取出一湯勺醋蛋液,再加點(diǎn)溫開水飲用即可,每天堅(jiān)持喝一杯可以消除你面部的斑點(diǎn)。還有一種方法是,將雞蛋泡在醋里,等蛋殼軟化之后,取出其中的蛋清,涂抹在斑點(diǎn)處,過(guò)15分鐘洗掉,每天堅(jiān)持面部色斑會(huì)消除。
方法二:檸檬祛斑法
檸檬中含有非常大量的維生素c,根據(jù)資料顯示,一百克的檸檬汁里面含有的維生素c高達(dá)50毫克!除此之外,它還蘊(yùn)含鈣磷鐵和b族維生素等等,這些都是能夠呵護(hù)肌膚的元素哦。
方法:我們將三十克的檸檬研碎,然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克,接下來(lái)是將其混合均勻,并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此檸檬汁加入少量的溫水調(diào)和,涂抹在有斑點(diǎn)的地方,每次三分鐘。堅(jiān)持使用一段時(shí)間能夠看到斑點(diǎn)逐漸變淡。不過(guò)需要提醒一點(diǎn),這個(gè)方法不適用于有皮膚過(guò)敏的朋友。
方法三:茯苓蜂蜜面膜
白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能夠與蜂蜜搭配使用,就能夠起到淡化色斑滋潤(rùn)肌膚的作用。
方法:將適量的白茯苓研磨成細(xì)細(xì)的粉末狀,然后加入適量的蜂蜜調(diào)和均勻即可。每天晚上清潔完臉部后用此面膜敷臉,十五分鐘后沖洗干凈然后擦上保濕水即可。
方法四:雞蛋米(白)醋溶液祛斑
醋泡雞蛋是一個(gè)利用白醋祛斑的小偏方。內(nèi)服外敷,雙管齊下,讓斑點(diǎn)無(wú)處可藏。
方法:(內(nèi)服)準(zhǔn)備新鮮雞蛋若干,優(yōu)質(zhì)的米醋一斤。將雞蛋洗干凈后,把它放進(jìn)一斤的醋里。封存一個(gè)月,讓蛋殼全部融化。每次取出一湯勺蛋醋液,兌入溫開水飲用。每天堅(jiān)持喝一杯,臉上斑點(diǎn)很快就會(huì)去無(wú)蹤咯。
(外敷)將雞蛋浸泡在醋里,等蛋殼軟化后只取蛋清使用,將蛋清涂抹到有斑點(diǎn)的地方,等待十五分鐘洗干凈,每天使用一次,能夠逐漸淡化色斑。
排毒祛斑的妙招
1、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時(shí)候也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服,這也是生活小常識(shí))。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。
配方:蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C,對(duì)于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水,攪拌后服用,每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進(jìn)行按摩,刺激皮膚細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。
7、中醫(yī)美白
材料:白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉:加適量的水,即可。
敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆的蛋白,適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗凈即可。一星期1~2次(不要太多次,皮膚會(huì)受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔,用過(guò)的人都覺的不錯(cuò),皮膚變白嫩,又便宜。
8、白芷美白
材料:白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法:1、先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。
3、臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。
4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時(shí)化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。
6、珍珠粉美白。
功效:美白效果顯著,對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。
做法:取3勺珍珠粉,一顆碾碎的維E,然后,用純凈水調(diào)成糊狀。敷面,20分鐘后,用純凈水洗干凈即可。
9、鮮果美白
功效:美白,補(bǔ)水,很適合夏季使用。
做法:在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個(gè),打破,滴出蛋清,調(diào)勻,搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上,20分鐘后,用純凈水洗凈即可。
排毒祛斑的偏方
斑一直是美容難題,一些網(wǎng)友尋問(wèn)一些網(wǎng)上祛斑偏方有多少實(shí)用和可靠性,有些什么要注意的問(wèn)題,現(xiàn)給到大家一點(diǎn)意見。
1.絲瓜曬干,研為細(xì)未,每晚用水調(diào)涂面,次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂,還可去面部皺紋。
意見:這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸,有較強(qiáng)的漂白效果,尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富,還含有木糖膠和植物黏液等,這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用,可改善皮膚細(xì)膩白度。
加蜂蜜后不宜過(guò)夜.二十分鐘后清洗。
2.密陀僧,研至極細(xì),每晚搽臉。
意見:密陀僧色黃有金屬光澤,有消腫殺蟲,收斂防腐的功效,可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥,現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑,面藥用之”。
3.茄子1個(gè),切片取汁摩擦局部,1日3次,15天見效。
意見:茄子是日常生活中常見蔬菜,用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p,可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用。
4.檸檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌勻后入瓶封存,3日后啟用,每天早晚用此少許沖溫水適量,斑處1次約3分鐘,一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后,可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。
意見:檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過(guò)敏,敏感皮膚慎用.
5.冬瓜瓤搗爛取汁,涂患處,一日數(shù)次。
臉部怎么排毒祛斑
中"毒"癥狀:暗沉、無(wú)光澤、干燥、浮腫--臉部出現(xiàn)輕微浮腫,臉部線條有向下趨勢(shì),臉部氣色不佳;尤其是眼部的浮腫情況特別明顯,老覺得眼皮向下塌,經(jīng)常覺得沒睡醒,睡眠欠佳、精神不好。有生物學(xué)家指出,"排毒"應(yīng)該是肌膚保養(yǎng)的首要工作。不夠潔凈的肌膚就像一池渾濁的水,如果不經(jīng)過(guò)濾注入再多的清水也沒有意義,展現(xiàn)出來(lái)的仍會(huì)是黯淡不透明的膚質(zhì)。而排毒做的就是過(guò)濾的工作。
中"毒"原因:影響容顏的毒素有很多種,而最大的毒素是自由基。環(huán)境的污染、抽煙、喝酒、生活不正常都是促使體內(nèi)自由基過(guò)量生成的原因,導(dǎo)致斑點(diǎn)、細(xì)紋提早出現(xiàn)。臉部浮腫現(xiàn)象則經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,這個(gè)族群包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動(dòng)的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。由于血液循環(huán)系統(tǒng)效果不好,來(lái)不及將體內(nèi)多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。在水分代謝的過(guò)程中,若廢水無(wú)法順利回收而停滯于微血管中,不但會(huì)發(fā)生浮腫現(xiàn)象,同時(shí)也因新鮮的氧氣、養(yǎng)分和水分無(wú)法順利被肌膚細(xì)胞吸收,而連帶產(chǎn)生膚色暗沉疲倦的癥狀,因此,有臉部浮腫困擾的人經(jīng)常氣色也不大好。
1.經(jīng)絡(luò)排毒
這是市面上針對(duì)面部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行的排毒手法,雖然是針對(duì)整個(gè)臉部的排毒,但整個(gè)過(guò)程并不只是做面部,還包括了背部的排毒,因?yàn)楸巢坑泻芏嘟?jīng)脈和穴位,所以在正式面部療程之前先打通背部這些穴位,將有助于經(jīng)絡(luò)放松和精神放松,這對(duì)于接下來(lái)的面部排毒療程有很好的幫助吸收作用。
第二步是面、肩和頸部的排毒,在進(jìn)行清潔、去角質(zhì)等基本程序后先是臉部點(diǎn)穴,在進(jìn)入臉部療程的時(shí)候,美容師會(huì)根據(jù)不同人的皮膚特征選擇不同功效的精油,點(diǎn)穴的作用在于疏通淋巴。然后是面、肩和頸部淋巴線的經(jīng)絡(luò)按摩,由于臉部的淋巴位于發(fā)際線、耳后、下巴的臉部外圍,且就在皮膚底下,所以按摩力度以輕柔為主。而在排毒手法后還有一個(gè)提升臉部輪廓的按摩手法,這主要是針對(duì)面部浮腫的人而設(shè)計(jì)的,在疏通淋巴之后幫助她面部輪廓的提升,最后是敷上一個(gè)提升面部的面膜。
2.面部排毒
該方法在洗面、去角質(zhì)、按摩、敷膜等步驟上與一般的美容護(hù)理相同,特別之處是在潔面后使用"撥毒乳"--用撥毒粉和排毒精油調(diào)配而成的乳液,然后用超聲波進(jìn)行導(dǎo)入。淋巴循環(huán)系統(tǒng)是人體的排毒管道,利用超聲波將乳液帶入皮膚內(nèi)層,撥毒乳會(huì)將皮膚內(nèi)毒素通過(guò)淋巴循環(huán)帶出。在經(jīng)過(guò)幾分鐘的操作后,面部毒素比較重的人就可以明顯看到原來(lái)白色的乳液逐漸變成灰色甚至黑色。這就說(shuō)明毒素經(jīng)過(guò)撥毒乳已經(jīng)被撥出,而撥毒后的皮膚顯得通透、白皙和有光澤。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)上面的介紹,想必大家都了解到了排毒祛斑的方法有哪些了吧,我們?cè)谌粘I钪械膶W(xué)習(xí)、工作,不時(shí)的在皮膚中積攢的毒素就靠著我們的良好的生活護(hù)膚習(xí)慣來(lái)排出體內(nèi)。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。