早期乳腺癌的注意事項(xiàng)有哪些
在眾多的女性疾病當(dāng)中，乳腺癌是威脅女性健康最嚴(yán)重的疾病，現(xiàn)在不光女性，就連男性也有患上乳腺癌疾病的可能性，快節(jié)奏的生活，給我們的身體健康造成的威脅因素越來越多了，在乳腺癌的早期，不僅僅需要治療，還有一些注意事項(xiàng)，下面我們就來了解一下早期乳腺癌的注意事項(xiàng)有哪些？
1.避免精神刺激，保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的抗癌能力。適量運(yùn)動(dòng)，可以減少乳腺癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。
2.獲得足夠的陽(yáng)光，可使人體取得所需要的維生素D。因?yàn)榫S生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保證有10-15分鐘的日照時(shí)間，可防止乳腺癌的發(fā)生。
3.避免接受過多的放射線照射。尤其在經(jīng)期、妊娠期，對(duì)放射線很敏感，應(yīng)盡量避免。
4.對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳肀Ｗo(hù)。提倡母乳喂養(yǎng)，斷奶要緩慢進(jìn)行。采用合適的乳罩以改善乳房血液和淋巴循環(huán)。
5.及時(shí)治療乳房的癌前期病變。如囊性小葉增生、乳腺乳頭狀瘤、乳腺增生病有上皮高度增生與不典型性增生者。
6.適當(dāng)節(jié)制動(dòng)物脂肪的攝入，少飲酒。過多的食用肉類、煎蛋、黃油、動(dòng)物脂肪可增加乳腺癌危險(xiǎn)性;而綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品可減少患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
7.更年期婦女盡量避免使用雌激素。
8.平時(shí)定期體檢。專家建議35歲以上的婦女應(yīng)該每2-3年進(jìn)行乳腺超聲、乳透或鉬靶攝片檢查。若為乳腺癌易發(fā)人群，年齡40歲以上者則應(yīng)每年做1次檢查。
9.下列易發(fā)人群更要加強(qiáng)自我保護(hù)，在乳腺出現(xiàn)腫塊、溢液等異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，不要貽誤病情。有乳腺癌家族史者，尤其是母親或姐妹患有乳腺 癌者，自己患病的可能性較大;初次月經(jīng)早(12歲以前)或停經(jīng)晚(50歲以后)者患乳腺癌機(jī)會(huì)比其他人高;30歲以后生第一胎、未曾生育者或未婚者，患乳 腺癌的機(jī)會(huì)多于其他人;反復(fù)多次接受放射線的，也可增加乳腺癌的機(jī)會(huì);常食高脂肪食物且肥胖者易得乳腺癌。
以上就是早期乳腺癌的注意事項(xiàng)。生活中的一些小的細(xì)節(jié)，飲食不規(guī)律，在睡覺的時(shí)候，睡覺姿勢(shì)不正確，對(duì)乳房進(jìn)行了一定的擠壓也會(huì)對(duì)我們的乳房產(chǎn)生壓力。所以要了解一下這方面的知識(shí)，希望以上的信息能夠給您帶來幫助。
