腫嗓子應(yīng)該怎么辦？
嗓子疼怎么辦，這是人們經(jīng)常問(wèn)到的問(wèn)題。在干燥的秋季，飲水不足的人就會(huì)出現(xiàn)嗓子腫痛，雖然不是大病，但也存在著健康隱患。很多人嗓子疼是由于感冒或者扁桃體炎等引起，然而輸液，喝藥等療效都不見(jiàn)好，該怎么辦呢？大家趕緊跟著小編一起來(lái)看看一些小妙招吧。
解決嗓子疼的方法：
1、可采用熱氣治療。將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。
2、吃木耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開(kāi)水燙過(guò)，再用涼開(kāi)水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，幾天后即可好轉(zhuǎn)。
3、吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過(guò)加醋拌吃，每次一小盤(pán)，每日2次。
4、喝茶。用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。
5、含潤(rùn)喉糖
嗓子疼的時(shí)候，可以含片潤(rùn)喉糖來(lái)緩解癥狀，尤其是薄荷糖和桉葉糖，清涼潤(rùn)喉效果很不錯(cuò)，對(duì)防治傷風(fēng)咳嗽也有一定幫助。
注意事項(xiàng)：
(1)注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。
(2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。
(3)平時(shí)多飲淡鹽開(kāi)水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
(4)避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物。
(5)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長(zhǎng)。
(6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
除了以上一些比較好的方法按照去做，注意事項(xiàng)也是不可忘記的，要謹(jǐn)記腦海，一些禁忌要引起重視，疾病才會(huì)遠(yuǎn)離你，另外，要想不收咽喉炎的折磨，平時(shí)就要堅(jiān)決摒棄不良的飲食習(xí)慣，多吃對(duì)嗓子比較好的事物，切忌辛辣。
