眼部保健按摩怎么做？
眼部保養(yǎng)一直以來是一個難以攻克的美容難關，不僅適合自己的一些眼霜比較的難選，就算是我們選到了一種比較合適的，難道只要隨便地涂抹一番就可以了嗎？回答當然是不行的，首先我們要挑選一些高品質(zhì)的眼霜，第二我們要選擇使用正確的按摩手法，這樣才能更好的讓眼霜的功效發(fā)揮得淋漓盡致。
無名指按摩眼周
Step1：先取適量眼霜在無名指，根據(jù)眼霜的質(zhì)地來控制分量。輕輕勻開后用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上，注意每個點的位置眼霜的分量要盡量平均，眼角等重點位置更不可遺漏。
從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉
Step2：接著，用無名指按照箭頭所示方向，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重復5次，且方向不可顛倒，因為這是有助于提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止松弛，對抗老保養(yǎng)來說是必不可少的。
中醫(yī)眼部按摩一：捂眼
先閉緊雙眼數(shù)到8，再眼部放松休息著數(shù)到8，多次重復進行。然后睜大眼睛，保持8秒鐘，重復三次。閉上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要當心不要碰到眼球，通過想象黑暗來放松眼睛。
中醫(yī)眼部按摩二：讓眼睛轉轉圈
身體坐直，眼睛平視前方，保持頭部不動。右臂向右側完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂繃直并完全伸展，朝頭中部呈弧形移動，同時擺動食指，兩眼跟著食指的運動，讓眼球先滾動到最右邊，再向上到眼窩最上方，然后到最左邊，再到眼窩的底部。
眼球在每一位置停留一秒鐘，開始時做6次，逐漸增加到10至12次。然后用左手重復動作，讓眼球沿相反的方向滾動。轉動的次數(shù)多的時候，眼睛容易有些酸，但是睜開眼之后你會覺得很清晰的感覺。
長期用眼很容易就會導致事業(yè)出現(xiàn)模糊眼睛發(fā)疼的情況，流淚眼睛疲勞等一些癥狀的發(fā)生很容易就會提高近視眼的發(fā)生概率，所以我們一定要知道讓眼睛適時的休息，讓你的眼睛勞逸結合，這樣才能更好地緩解眼部疲勞。
