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動脈粥樣硬化的預防如何做

2017-06-18 08:23:13  來源:360常識網   熱度:
導語:動脈粥樣硬化是一種很常見的血管疾病。往往是和一些心腦血管疾病相互關聯,共同作用,比如高血壓,糖尿病等等,對人體造成很大的危害,嚴重

動脈粥樣硬化是一種很常見的血管疾病。往往是和一些心腦血管疾病相互關聯,共同作用,比如高血壓,糖尿病等等,對人體造成很大的危害,嚴重的會危及生命,所以在平時生活中做好預防工作是很有必要的,要做到勞逸結合,體力活動和腦力活動相結合,堅持鍛煉等等。

動脈粥樣硬化,是動脈硬化最常見的類型。其臨床表現,主要是受累器官不同程度地缺血,如腦動脈硬化,可引起腦部缺血,乃至腦萎縮,或造成腦血管破裂出血。冠狀動脈粥樣硬化者,如果管徑狹窄達50%以上,則可發生心絞痛、心肌梗死及心律失常等病狀,甚至發生猝死。所以,預防動脈粥樣硬化,可以減少發生心腦血管病的危險性,對延年益壽有十分重要的意義。

預防措施,主要有以下幾個方面:

一、勞逸結合與精神調節:避免精神緊張、煩惱焦慮,生活要有規律,學會經常用腦,又要避免用腦過度。

二、體力活動:參加力所能及的體育鍛煉和體力活動,可幫助改善血液循環,增強體質和防止肥胖。

三、對于有高血壓、冠心病和糖尿病家族史的人,宜及早注意血壓及血脂的變化,力爭在早期采取措施治療。

因為動脈粥樣硬化是和其他許多疾病相互關聯的,所以還要積極的治療其他相關并發癥,采用綜合治療的方式,還要在生活的許多細節上加以注意。有了類似的癥狀要及時的去檢查,及早發現及早治療是很重要的。

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