l4-5腰椎間盤突出的護(hù)理措施有什么？
根據(jù)每個(gè)人的身體狀況不同，患上腰椎間盤突出后疼痛乃至病情嚴(yán)重程度不同，需要采用的治療方法，治療時(shí)間長短，康復(fù)狀況乃至生活中的防護(hù)措施等，都是存在一定區(qū)別的，對此必須要引起患者乃至家人們的高度重視，那么l4-5腰椎間盤突出的護(hù)理措施有什么？
理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。牽引治療 采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
職業(yè)工作中需要常彎腰動作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤后方的壓力。
絕對臥床休息初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。
腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。
心理護(hù)理，向病人解釋手術(shù)的必要性和重要性，病情加重的原因，常用的非手術(shù)治療方法及注意事項(xiàng)，使病人解除焦慮心理。飲食，臥床期間給予易消化與吸收的食物，多飲水，以防泌尿系發(fā)生感染。
關(guān)于l4-5腰椎間盤突出的護(hù)理措施有什么大家也都一目了然了，腰椎間盤突出后很容易出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，尤其是急性發(fā)作的時(shí)候更為嚴(yán)重，此時(shí)還是需要注意休息和靜養(yǎng)的，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)淖龊每祻?fù)訓(xùn)練，以便能夠讓身體早點(diǎn)恢復(fù)正常。
