中老年便秘的治療辦法是什么
便秘是常見(jiàn)的一種病癥，尤其在中老年的人群中多高發(fā)。中老年的腸胃功能減弱，是很容易造成排便困難的發(fā)生，所以老年人都提倡飲食清淡。如果中老年人患上便秘而不及時(shí)給予治療，就會(huì)形成習(xí)慣性便秘，進(jìn)而容易導(dǎo)致中老年人的血壓升高，或者心絞痛等病癥。那么，中老年便秘的治療辦法有哪些？
中老年便秘治療方法
第一、飲食治療
百合蜂蜜飲是治療中老年便秘的常見(jiàn)方法，具體的做法是：取百合50克，蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮爛，與白糖、蜂蜜調(diào)勻服用。此方具有溫陽(yáng)潤(rùn)腸的作用，常用于治療陽(yáng)虛便秘所致的大便干結(jié)、腰酸肢冷等癥，該方法適合陽(yáng)虛引起的便秘。
第二、蓯蓉羊肉粥
蓯蓉羊肉粥針對(duì)于虛致的中老年便秘患者，具體的材料包括：取肉蓯蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮為稀粥，調(diào)味服食。可益肝腎，補(bǔ)精血，潤(rùn)腸通便，適用于因虛致便秘者。
第三、多吃水果
柑桔、草莓對(duì)于治療中老年便秘有很好的效果，柑桔含豐富的纖維素及多種營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，又降血脂、降血壓，適量食用有一定療效，草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤(rùn)燥生津，調(diào)理胃腸，降血脂，防止便秘。
以上就是有關(guān)中老年便秘的治療辦法介紹，主要是以飲食調(diào)理為主。一般的便秘都不建議使用藥物治療，能夠用飲食調(diào)理緩解是最好的。另外，中老年便秘是一個(gè)不容小覷的問(wèn)題，在發(fā)生后就要及時(shí)調(diào)理，以免對(duì)中老年人的身體造成不良的影響。
