現(xiàn)在人們都是開始會去了解疾病的預(yù)防方法，因為人們都是不想自己飽受疾病的傷害的，而越來越多人關(guān)注預(yù)防痛風(fēng)尿酸濃度的方法是什么，這個疾病的危害是非常大的，一旦患上了這個疾病之后，對你的生活是會造成極大的影響，因此人們是一定要去做好預(yù)防工作，下面請專家來介紹一下吧。

1.致殘分析

(1)痛風(fēng)的急性關(guān)節(jié)炎期和慢性關(guān)節(jié)炎期，可使全身大小多個關(guān)節(jié)受累急性期關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛和活動受限。隨著急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作和關(guān)節(jié)內(nèi)痛風(fēng)石增大關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)可被破壞致關(guān)節(jié)畸形和活動障礙。

(2)痛風(fēng)病人腎尿酸結(jié)石的發(fā)病率為25%左右，結(jié)石堵塞腎小管，可引起急性腎功能衰竭，危及患者生命。

2.人群預(yù)防 對有關(guān)節(jié)疼痛的中老年男性病人都應(yīng)該考慮有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的可能可測定血清中尿酸的含量進(jìn)行篩選

3.個體預(yù)防

(1)一級預(yù)防：飲食控制：痛風(fēng)患者應(yīng)采用低熱能膳食，以保持理想體重。同時，避免高嘌呤食物，主要包括動物內(nèi)臟沙丁魚、蛤、蛇等海味及濃肉湯，其次為魚蝦類、肉類、豌豆等。各種谷類制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品雞蛋，豆腐豆?jié){，含嘌呤最少。嚴(yán)格戒飲各種酒類，多飲水保持尿量

(2)二級預(yù)防：避免促使尿酸鹽結(jié)晶的誘因：避免受涼受潮、過度疲勞、精神緊張，穿鞋要舒適，防止關(guān)節(jié)損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物，如利尿劑、小劑量阿司匹林等。對有典型關(guān)節(jié)炎發(fā)作表現(xiàn)，具有家族史的中、老年男性應(yīng)考慮本病，以便做到早期診斷。

(3)三級預(yù)防：對巨大的痛風(fēng)結(jié)石如有穿破的危險，或在關(guān)節(jié)鄰近影響關(guān)節(jié)功能者，應(yīng)考慮手術(shù)切除。對已穿破形成竇道者可將尿酸鹽結(jié)晶刮除，等肉芽組織形成后再植皮如關(guān)節(jié)已有嚴(yán)重破壞者，必要時可作關(guān)節(jié)融合。

防治伴發(fā)疾病：同時治療伴發(fā)的高血壓病、高脂血癥、糖尿病、冠心病、腦血管病等。

相信你對痛風(fēng)尿酸濃度的一些預(yù)防方法都是了解了吧，另外在日常生活中，不要養(yǎng)成喝酒這個不好的習(xí)慣，如果長期喝酒的話，也是比較容易導(dǎo)致出現(xiàn)痛風(fēng)尿酸濃度，這個疾病對你的身體健康影響是非常大的，希望不要酗酒的。