高血壓是什么引起的呢？
我國(guó)是高血壓的大國(guó)，推算目前高血壓患者已經(jīng)達(dá)一億五千萬(wàn)以上了，嚴(yán)重的威脅著人類的健康，很多的高血壓患者沒(méi)有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)治療，最后都導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，因此提高對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)，對(duì)于早期預(yù)防，及時(shí)的治療是有重要的意義，那么，高血壓是什么引起的？下面，我們就一起來(lái)看看專家是怎么說(shuō)的吧。
方法/步驟
>01
肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。太胖脂肪過(guò)多，對(duì)血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動(dòng)力源需要加大動(dòng)力才可能使原來(lái)的循環(huán)達(dá)到流通，動(dòng)力源動(dòng)力加大，管道壓力也會(huì)隨之加大，就形成了高壓。
>02
血液干涸造成的高壓。建議要科學(xué)飲水，因?yàn)樗挠捕扰c高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此對(duì)高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
>03
腦血管疾病引起的。應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉。身體運(yùn)動(dòng)有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。對(duì)有智力障礙、精神障礙和肢體活動(dòng)不便者，要加強(qiáng)護(hù)理，以防止意外事故的發(fā)生。
一般情況下吃太多鹽的人，高血壓發(fā)病率比較高，建議不要吃高鹽或者是味道重的食物，煙酒也要注意，千萬(wàn)不能飲用，飲食最好是以清淡的，容易消化的，含有高水分的蔬菜，高血壓一定要注意低鹽，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧袷翘O(píng)果，核桃，高纖維的食物，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎琛?/p>
