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暈車的時候到底怎么辦呢?

2017-06-26 21:09:15  來源:360常識網   熱度:
導語:在生活中我們總避免不了要坐車,對于坐車有一些人是比較恐懼的。一坐車頭會比較暈,甚至有的會嘔吐,做過車之后需要很久身體才恢復過來。對

生活中我們總避免不了要坐車,對于坐車有一些人是比較恐懼的。一坐車頭會比較暈,甚至有的會嘔吐,做過車之后需要很久身體才恢復過來。對于這些暈車的人來說是比較煩惱的,但是總避免不了要坐車,所以這個時候了解一下暈車的必備知識是非常有必要的。那么暈車的時候該怎么辦呢?

盯住車外高樓

適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體,大腦就會收到“沒有移動”的信號,使內耳和大腦不同步,進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓),這樣能讓內耳和大腦保持同步,緩解頭暈。

多按摩補胃穴位

足三里是補胃的要穴,具有調理脾胃、補中益氣、痛經活絡,對腹瀉、嘔吐、胃不適等問題有調節理療等功效。足三里位于人體小腿外側,膝眼以下三寸的地方。每天累計按摩足三里2小時,能增強胃氣,使胃腸消化規律而有力,增進食欲、幫助消化、緩解各種胃部不適等問題。

坐車前多吃補胃食物

暈車都是胃不好、胃氣虛的表現,在回家之前多吃一些補胃的食物,能夠緩解暈車,例如:土豆燉牛肉、小米粥、煮雞蛋、土豆泥、土豆水等。這些食物都是補胃的佳品,平時多吃,把胃氣補得足足的,坐車的時候就不會暈車了。

坐車時吃些核桃

如果你準備上車了,那就準備一些干桂圓、核桃、煮雞蛋,這些食物能夠穩固胃氣,在車上如果想吃東西,就吃這些食物,不但解饞,還能幫你緩解暈車的問題,一舉兩得。

暈車對于很多人來說都是比較煩惱的一件事,因為不可避免所以必須要忍受。很多人在甚至在坐車之前身體都會特別的不舒服,長時間下去對坐車就形成了一種恐懼。但是在我們的生活和工作中我們必須要承受,小編介紹的暈車的緩解方法大家可以嘗試一下哦,相信會對大家有所幫助。

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