打球的時(shí)候很多人會(huì)出現(xiàn)指甲淤血的現(xiàn)象，這個(gè)有可能跟人們打球的時(shí)候所穿的鞋子有很大的關(guān)系，如果鞋子太小了，那么就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，鞋子太小了是很容易讓腳受傷的，打球是需要跑動(dòng)的，如果一跑動(dòng)就發(fā)現(xiàn)自己的鞋子不合適自己的腳，那么就會(huì)出現(xiàn)腳趾甲有淤血的現(xiàn)象，那么打球的時(shí)候指甲有淤血怎么辦呢？

1、停止你目前的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛羞\(yùn)動(dòng)就有消耗，正常的叫消耗，不正常的叫損傷，為了防止惡化，請(qǐng)停止。2、在網(wǎng)絡(luò)上找到球的教學(xué)視頻，重點(diǎn)看保護(hù)單元和全場(chǎng)步伐的篇章，我可以告訴你：你腳趾甲的問(wèn)題十有八九是你的步伐不對(duì)，最后一步接球的蹬跨不對(duì)，重心太低，膝蓋也危險(xiǎn)，而且急停急轉(zhuǎn)很大程度上靠膝蓋和腳踝和腳趾，這就叫典型的 【打球不專(zhuān)業(yè) 受傷很專(zhuān)業(yè)】。

3-1、去選購(gòu)最專(zhuān)業(yè)的球鞋和球襪子，很多人都忽略了專(zhuān)業(yè)的球襪，專(zhuān)業(yè)的襪子更厚，對(duì)關(guān)鍵部位有特別的保護(hù)，有緩沖，有包裹，我猜的沒(méi)錯(cuò)，很多人運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，都是選擇nike或者阿迪的襪子，了不起了吧，去買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的襪子吧，相信我，很貴的。

3-2、去選購(gòu)專(zhuān)業(yè)的球鞋，第二層保護(hù)，別不舍得花錢(qián)，首先球本來(lái)就燒錢(qián)，其次，三次手術(shù)花了不少錢(qián)吧？

打籃球記得一定要穿雙好鞋，有一雙好的籃球鞋不僅是有助于打球時(shí)能力的發(fā)揮，更重要的是保護(hù)好腳趾和腳踝，不容易受傷。因血液運(yùn)行不暢而阻滯于脈中，或溢于脈外，凝聚于某一局部而形成的病理產(chǎn)物。產(chǎn)生后的瘀血又可影響血液的正常運(yùn)行而成為一些疾病的致病因素，導(dǎo)致許多新的病證。建議用活血藥物治療，可以用益母草煎服

可以不可以不必拔甲。這種情況，可以不可以自行排出。由于淤血有些多無(wú)法吸收，會(huì)隨著指甲的生長(zhǎng)，逐漸使甲下面的淤血一同向末端移動(dòng)。并排出。現(xiàn)在可以不可以服用紅傷藥即可，靜養(yǎng)。

如果是打球的時(shí)候出現(xiàn)了一種腳趾甲有淤血的現(xiàn)象，那么就要利用這些方法看看自己的癥狀是否可以得到緩解和改善，如果有改善的效果，那么就可以繼續(xù)這樣做，但是如果還是沒(méi)有任何效果的話(huà)就一定要到醫(yī)院做檢查，先診斷看看，發(fā)現(xiàn)是什么疾病對(duì)癥的治療。