經(jīng)常失眠心悸是怎么回事？
有一些人在晚上經(jīng)常會(huì)睡不著覺(jué)，似乎已經(jīng)成為常有的事情了，無(wú)論是怎么安慰自己，或者是找一些催眠的方法，都沒(méi)辦法讓自己盡快入睡。而且往往在這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺(jué)到心悸不安，患者通常就會(huì)為此而擔(dān)心害怕，那通常會(huì)是什么原因引發(fā)的呢？來(lái)看看小編總結(jié)到的一些資料吧。
心悸是指病人自覺(jué)心中悸動(dòng)，驚恐不安，甚則不能自主的一種癥狀。失眠是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言。不寐的情況有多種，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至徹夜不眠。心悸和失眠往往并見(jiàn)，也常與頭暈、頭痛、耳鳴、健忘等癥相互夾雜，每因情緒波動(dòng)或勞累過(guò)度而發(fā)作，一般是由以下原因而引發(fā)：
1、期待心理，睡覺(jué)的時(shí)候擔(dān)心睡過(guò)頭誤事，因此就會(huì)常常出先造型的現(xiàn)象。久之便成了早醒患者。也有的人在晉升、職稱(chēng)評(píng)定、分房結(jié)果快要公布前，處于期待興奮狀態(tài)，難以入睡。
2、自責(zé)心理，有些人由于一些過(guò)失而感到內(nèi)疚自責(zé)，在腦海里重演這種事件，常常懊悔自己當(dāng)初沒(méi)有妥善處理。白天由于事情多，自責(zé)懊悔情緒稍輕，到夜晚則“徘徊”在自責(zé)、懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。
3、童年創(chuàng)傷，由于一些人在童年的時(shí)候受到喪失父母、恐嚇、重罰等創(chuàng)傷而感到害怕，出現(xiàn)了怕黑夜不能入睡的現(xiàn)象。但成年期后，由于受到某種類(lèi)似刺激時(shí)，就會(huì)使被壓抑在潛意識(shí)的童年創(chuàng)傷性心理反應(yīng)再現(xiàn)，重演童年時(shí)期的失眠現(xiàn)象。
如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠心悸的癥狀，小編強(qiáng)烈建議患者要盡快到醫(yī)院檢查，尤其是可以借助心電圖等儀器。晚上在臨睡前可以喝一杯純牛奶，不要想一些復(fù)雜煩心的問(wèn)題，也可以泡一個(gè)熱水澡，這樣就可以在一定程度上促進(jìn)睡眠的形成。
