睡前四大錯誤保養法
2017-05-26 18:08:35 來源：360常識網
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導語：很多人從電視上或是網路媒體上得知睡前保養很重要，所以開始在睡前往臉上涂抹各種護膚品。爽膚水、保濕水、日霜、晚霜、乳液……恨不得把家
很多人從電視上或是網路媒體上得知睡前保養很重要，所以開始在睡前往臉上涂抹各種護膚品。爽膚水、保濕水、日霜、晚霜、乳液……恨不得把家里有的所有護膚品都往臉上抹。實際上，這樣做反而對你的皮膚沒什么好處。晚上睡覺前什么也不抹會讓皮膚負擔變輕，更有利于皮膚的呼吸。
誤區一：乳液越厚越滋潤
很多美眉在睡前都喜歡涂上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負！
正確方法：睡前，涂適量的護膚品在臉部，千萬不可給皮膚“增重”。
誤區二：日霜當晚霜
有些美眉為了方便或者節約成本，睡前直接涂抹日霜當晚霜，以為效果一樣，可以對肌膚進行保養。其實，這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強。
正確方法：睡前洗臉后，噴完爽膚水后涂抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收正確的養分。
誤區三：頻繁地使用卸妝油
卸妝油雖有深層清潔肌膚作用，但頻繁使用依然會出現痘痘發炎等不適癥狀。
正確方法：為減少不必要的刺激，只有在畫濃妝時候才用卸妝油，同時也可以使用一些含有植物精華的卸妝油，這樣可以減少皮膚的負擔。
誤區四：用力或過量地涂抹眼霜
如果你用力涂抹或過度拉扯并過量地使用眼霜，眼部肌膚不單不會變得細嫩，反而會讓皺紋越來越多，眼部肌膚越來越粗糙。
正確方法：用中指指腹輕柔涂抹眼部四周肌膚，動作要慢要輕。眼霜用量只要每次用綠豆大小兩粒即可。
從今天開始，白天要多喝水，晚上不要熬夜。多吃水果，少食辛辣。多運動，少玩電腦。多吃純天然的，少吃多添加劑的。時間久了你會發現，其實想有個好皮膚也沒那么難。對了，記得睡覺洗完臉之后，不要往臉上涂抹太多東西奧……
