冬季健康小常識 謹防寶寶冬季中暑
目錄：
第一章 “冬季中暑”的產生和識別
第二章 孩子“冬季中暑”如何急救和預防
第三章 預防“冬季中暑”要注意
中暑，似乎只是“三伏”的專利，難道“三九”也會中暑嗎？其實，這種中暑，實際上就是多發于嬰兒的“嬰兒悶熱綜合征”，又稱“冬季中暑”，未滿月的新生兒尤其容易患病。下面就帶大家認識一下什么是“冬季中暑”，以及遇到這種情況要采取的措施。
“冬季中暑”的產生和識別
從中醫的角度來講，小兒是“純陽之體”，因此，自古有“若要小兒安，常帶三分饑與寒”之說。這句話的意思并不是要讓小兒挨餓受凍，而是提醒人們不能讓孩子吃得太飽、穿得過暖，才能安康無恙。
父母給孩子不要“過度保暖”
“冬季中暑”是由于家長給孩子過度保暖或捂熱過久而造成的。新生兒或嬰兒的散熱主要靠皮膚蒸發散熱的方式，因此，當他被捂得太久或過度保暖的時候，散熱受到影響，自身的溫度就會迅速升高，尤其是小嬰兒又無法掙脫包裹的束縛。寶寶就會通過加速呼吸來排放熱量。體溫升高造成機體代謝加快，水分消耗增多，消耗的氧氣同時增加。這種高熱環境的持續，很可能引起體內環境失調、一系列代謝的紊亂，以及多個器官和系統功能的損害和衰竭；嚴重情況下，還會遺留后遺癥。特別是出生150天以內的嬰兒，產熱量大，出汗散熱緩慢，這種產熱和散熱的不協調，使嬰兒容易在環境影響下出現高熱。
嚴重可能影響智力
體溫高于41.5℃時，線粒體氧化磷酸化作用發生障礙，導致細胞缺氧，如體溫達42℃～43℃持續數分鐘以上，細胞會產生不可逆的損傷，尤以腦、肝、心等病變最為突出。由于腦缺氧，腦水腫可引起癲癇、四肢癱瘓、智能低下等嚴重的后遺癥。
如何識別“冬季中暑”
具體癥狀可表現為：寶寶出現面紅耳赤、滿頭大汗、衣被濕透，有脫水表現、口唇干燥、皮膚干燥，并伴有嘴唇青紫、眼窩下陷、呼吸急促、抽搐等；同時，有持續高熱癥狀，體溫一般在40℃以上，最高可達42℃以上；大量水樣或血水樣稀便、吐奶等；甚至出現面色蒼白，呼吸急促或呼吸不規則，口唇、指甲青紫，精神極差，哭聲低弱，反應遲鈍，抽搐；嚴重者出現昏迷，呼吸衰竭、休克。
孩子“冬季中暑”如何急救
一旦孩子發病，家長要立即除去捂熱的因素。首先，把包裹寶寶的重重衣物或被子解開，讓寶寶的身體脫離高溫環境；但同時需要注意的是，孩子剛剛從一個高熱的環境中出來，不僅渾身是汗，而且毛孔張開，這時也最容易受寒涼空氣侵襲而感冒。所以，務必在去除過厚衣被的同時，在溫暖的居室把孩子頭上和身體上的汗擦干，換上干爽的內衣，避免感冒。如確定寶寶無汗和穿著適度，就把他移至空氣新鮮和通風良好的地方，讓他喝一些溫水，并用一些他喜愛的食品或玩具讓他保持心情愉快。
如果寶寶“燒”得特別厲害，父母可以采用給孩子洗澡的方式給孩子降溫。讓孩子洗溫水澡是一個比較好的方式，因為孩子往往很喜歡洗澡，家長也容易操作。但浴室的溫度要有保證。如果沒有條件洗澡，還可以考慮用溫水擦浴的方式為孩子進行物理降溫：把幾塊紗布和毛巾浸泡在34℃~37℃的溫水中，微微擰干，把紗布放在寶寶的腋窩下和大腿根部，同時用毛巾輕輕地擦拭寶寶的胳膊、腿和手腳。紗布隔幾分鐘換一次。每次擦浴一般進行20~30分鐘。
因為孩子多是小嬰兒，所以不要因為怕寶寶“燒壞了”而擅自用退燒藥。如果寶寶表現的癥狀比較嚴重，家長們在家稍做處理后，一定要立即送醫院請醫生進行及時處理。
預防“孩子冬季中暑” 多摸摸孩子后頸
俗話說：“若要小兒安，三分饑與寒”。孩子“冬季中暑”是人為因素造成的，完全可以提前預防。家長如果實在把握不了孩子需要的溫度，最簡單的方法就是：可以用手常摸摸孩子的后頸部，如果已經出汗了，那就是體溫過高。
預防“冬季中暑”具體要注意以下幾點：
1、對于新生兒，他們的體溫調節能力差，父母們不能覺得他們太過“嬌弱”就拼命包裹。只要寶寶手腳和頭部溫溫的，沒有汗，就說明不冷。
對于寶寶的衣著，孩子比成人多一件，這是總體原則。由于嬰兒御寒能力比成人差，因此要注意保暖；
2、玩時比靜時少一件。當寶寶精力旺盛、手舞足蹈時，可適當減少衣物，運動后再添；
3、室外比室內多一件。冬季寶寶的房間適宜的溫度最好在20℃~25℃左右，注意室內要經常通風；
4、出門時不要用衣被包裹得太厚太緊，但最好給他們戴上帽子（因為頭部是寶寶的主要散熱部分）、手套。
不要乘坐過于擁擠的公交車或地鐵。自己家開車的，要注意車內的空氣清新和流通；
5、夜晚睡覺時不要給寶寶穿得太多，也不要蓋得太多，更要防止寶寶熟睡時頭蒙在被子里。
注意孩子不要與大人蓋一個被，因為成年人的體溫會使寶寶被窩的溫度過高。
結語：在冬季，貼心的父母總是害怕孩子會凍著，所以衣服就會添得比較多，把孩子包裹的嚴嚴實實的，看完上面介紹的東西，我相信各位父母會知道怎么做了。只要不定時的摸摸孩子的小手，就可以知道孩子的冷暖，做到心中有數。
