健康常識 七竅變化知健康

七竅這個詞我們平常可是見得多也聽得多了，我們經(jīng)常在小說上看到被氣得七竅生煙類似于此類的句子。當(dāng)然，七孔也就是“七竅”啦，我們也經(jīng)常在小說上看到七孔流血的詞語呢。但是，你知道七竅也與你的健康狀況息息相關(guān)嗎？下面看小編的具體介紹吧。

七竅變化知健康

電影電視上我們常見的橋段就是七竅流血而亡，那么你知道七竅指的是哪些部位嗎？七竅即眼二、耳二、鼻、口、舌。我們的身體是一個相互聯(lián)系的整體，七竅連五臟，七竅的變化會直接反應(yīng)五臟的健康。

心開竅于舌

“心氣通于舌，心和，則舌能知五味矣”。實際上，心氣足，不僅能保證舌辨五味，舌頭轉(zhuǎn)動靈活、說話流利順暢也有賴于心神的健旺。通常來說，舌色紅潤即表示心之氣血充足。

心主血脈，舌上血管最為豐富而淺表，因而舌也能靈敏地反映出心的功能狀態(tài)。心陽不足，則舌胖嫩或紫暗;心陰不足，則舌紅絳;心血虛，則舌暗淡;心火上炎，則舌紅爛、生瘡、疼痛;心血淤阻，則舌紫暗或有淤斑;心主神志功能異常，則會出現(xiàn)語言障礙，說不清話。

腎開竅于耳

“腎氣通于耳，腎和，則能聞五音矣。”也就是說，腎氣足者，就會聽力好。在病理方面，若腎精虧虛，則腦髓不足，容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、聽力下降等癥狀，腎陰虛的病人還經(jīng)常會有耳如蟬鳴的現(xiàn)象。

另外，老年人出現(xiàn)的聽力減退、耳聾失聰?shù)人ダ媳憩F(xiàn)，也與老人腎氣較弱關(guān)系密切。所以，聽力較差的人，可以考慮是不是要補補腎氣。

肝開竅于目

視力的好壞有賴于肝氣的疏泄和營養(yǎng)。中醫(yī)講，肝藏血，而血又是眼睛活動最直接的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，肝血的盛衰會直接影響到視覺功能。若肝血不足，目失所養(yǎng)，則兩眼昏花、視物不明，出現(xiàn)如夜盲等問題;若肝經(jīng)火盛，可見眼紅腫痛;肝陰虛，可致眼糊干澀，或也可見眼珠不靈活、斜視等;肝氣郁結(jié)過久，則能導(dǎo)致口苦目眩。

肺開竅于鼻

“肺氣通于鼻，肺和，則鼻能知香臭矣。”肺主呼吸，鼻為呼吸出入的門戶，所以說，鼻子要想發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能，就必須依賴肺氣調(diào)和，呼吸暢利。其實，“肺主氣”的功能除了會影響呼吸，還有供給鼻子營養(yǎng)、保證鼻子通暢、預(yù)防鼻病的作用。

臨床上，肺的某些疾病表現(xiàn)也常反映在鼻子上。如外感風(fēng)寒影響到肺，就會鼻塞流涕、影響嗅覺;肺有燥熱，則鼻孔干澀。反之，如果鼻出現(xiàn)以上異常變化，即可推斷肺臟病變。

脾開竅于口

“口唇者，脾之官也。唇是口的組成部分，被認(rèn)為是脾的外在表現(xiàn)之處，當(dāng)脾氣健運，氣血充足時，口唇得養(yǎng)，則唇紅潤澤;若脾失健運，氣血虧虛，唇失所養(yǎng)，則唇色淡白，或萎黃無光。

不過要提醒的是，盡管五臟與七竅密切相關(guān)，但臨床診斷還需要結(jié)合其他方法綜合判斷。

七竅保健方法

1、將水龍頭開成細(xì)流，雙手捧水在眼部橫向輕輕揉搓，潤滑眼球，有理肝明目之效，還可減緩魚尾紋的生長。

2、雙手用水在面部上下輕搓數(shù)次，鼻兩側(cè)稍稍用力。然后清洗鼻孔，即一手捧水吸入鼻孔，另一只手?jǐn)D壓噴出，對上呼吸道有養(yǎng)護作用。

3、漱口鼓腮，攪動舌體，清洗口腔，對心臟有益。

4、用濕手按摩揉搓雙耳，活躍腎臟內(nèi)氣，有調(diào)理全身和輔助療疾的作用。

注：七竅保健法簡便易行，洗漱時間長短和按摩次數(shù)多少，可酌情自定。固定次數(shù)，養(yǎng)成習(xí)慣，長期堅持，大有裨益。

結(jié)語：通過上文小編介紹的七竅變化知健康，相信大家在閱讀完小編的文章之后，對于七竅的知識又進一步提高了不少。七竅變化與五臟息息相關(guān)，所以在日常生活中我們一定要注意平時的飲食健康，要根據(jù)自己的身體情況來補充營養(yǎng)。