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晨起飲用淡鹽水 有一定風(fēng)險

2017-07-03 22:40:42  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:鹽是人體每天必須攝入的物質(zhì)之一,同時也是一些小磕小碰用來應(yīng)急的藥品。中醫(yī)用鹽的歷史悠久,認(rèn)為其性味咸寒,有清熱、解毒、涼血、潤燥、

鹽是人體每天必須攝入的物質(zhì)之一,同時也是一些小磕小碰用來應(yīng)急的藥品。中醫(yī)用鹽的歷史悠久,認(rèn)為其性味咸寒,有清熱、解毒、涼血、潤燥、滋陰、通便、止吐等作用。用鹽炮制的中藥多用于補腎固精、利尿和瀉火。

先來說說淡鹽水。淡鹽水對大家來說都不陌生,夏季在高溫下作業(yè)的人們可喝含鹽汽水來降溫解渴,補充體液。

喝淡鹽水的好處

秋冬時節(jié)氣候干燥,急慢性咽喉炎、扁桃體炎多發(fā)。咽喉感覺輕微不適時,可在早晨用淡鹽水漱口。當(dāng)咽喉腫痛時,每天用濃鹽湯漱口五六次,能起到消炎殺菌的效果。

對于便秘的人而言,早晨起床后空腹喝一杯淡鹽水,可促消化、去口臭、清腸熱、緩解便秘。沙眼和結(jié)膜炎患者,每天清晨用淡鹽水洗眼,有抗炎和明目的作用。

除此之外,鹽水還有一大妙用就是泡浴。運動后用溫鹽水泡腳可解除肌肉酸痛,洗澡時在浴缸里加幾把鹽,可消除疲勞,還能止癢。如果你不小心被蜂、蝎、蜈蚣等毒蟲叮咬了,可以立即用濃鹽水洗患處,有助于止痛消腫去毒。

晨起飲用淡鹽水有一定風(fēng)險

不論健康人、高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者(如糖尿病等),增加鹽的攝入量都可能增高血壓。對健康人,增高的結(jié)果可能還不至于造成血壓出界,但對高血壓患者,則可能是雪上加霜,導(dǎo)致病情波動。

另外,對所有人而言,晨起是一天中血粘稠度最高的時候,血壓也達到第一個高峰,對心臟病患者來說,清晨是病情波動的最危險時期。因此,任何促使血壓增高的因素,如飲用淡鹽水等,都應(yīng)避免。這對高血壓患者尤應(yīng)注意。

在早晨喝淡鹽水是一種健康的做法,也是近年來比較流行的。大家都注重自己的健康,身體之所以會出現(xiàn)毛病,就是因為身體的毒素比較多,長時間的積累就會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。利用早晨的鹽水就可以幫助身體排出毒素,讓身體更加健康。

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