只需2招讓少白頭重新變黑

烏黑亮麗的秀發是每個愛美人士的追求，擁有一頭美麗的秀發也是一個人善于打理自己身體的表現。因此，大家都對自己的頭發很關心。但是在生活中我們經常看到有的人年紀輕輕就有了白頭發，鬢角也出現了銀絲，除了嚴重影響了個人的外在形象，還讓很多朋友產生心理上的壓力。那么少白頭到底是怎么回事呢？有沒有辦法能解決呢？

少白頭讓人措手不及

大家第一次發現自己有白頭發時一定都會很緊張，感嘆時光突然間的流逝，不禁在心里問自己是不是老了？是不是最近壓力大了？有的朋友看到自己的突然冒出的白頭發就會讓別人幫他立即拔掉。

但是拔掉白頭發并不是長久之計，拔掉的白頭發還會長出來。同時，對于一些白頭發太多的朋友來說，僅僅靠拔掉已經趕不上白頭發長出來的速度，于是很多朋友選擇染發。然而染發也只能“救急”，并不是一勞永逸的事，過了一段時間白頭發還是會重新長出來。同時，網上有很多關于染發劑過敏致人死亡的報道，還有一些關于染發劑會致癌的傳言，這些也都讓大家對染發劑的安全性和有效性產生了懷疑。

少白頭原來是膽經出了問題

《皇帝內經》中這樣形容男性和女性，女子“六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白”，男子“六八，陽氣衰竭于上，面容憔悴，發鬢斑白”。意思就是，女子42歲和男子48歲之后，體內的陽氣開始衰竭，頭發也開始慢慢變白。

在中醫里，頭發又稱“血余”，其生長的動力為精和血，頭發健康就說明您的精血充足，而當人的陽氣衰弱之后，氣血也會不足，頭發生長的動力也就有點供應不上了。這時候頭發得不到充足的養料就會變得干枯而且發白。人的兩鬢部位也屬于膽經的“管轄”。

膽經是從人的外眼角開始沿著頭部兩側走下來的。因此膽經出了問題的話，人兩鬢的頭發就會變白。相應地，在平時的生活中大家可以仔細觀察一下有的兩鬢有胡須并且兩鬢胡須很旺盛的人一般都不會出現少白頭的問題，就是因為這類人的膽經氣血充足，頭發和胡須得到的養分多。因此，想要防止兩鬢出現少白頭就要補足了氣血，疏通膽經。

中醫按摩疏通膽經

和身體出現的其他疾病癥狀一樣，少白頭也是身體給我們發出的求救信號，我們怎么能面對身體的提醒而置之不理呢？下面給大家介紹兩種中醫按摩方法來疏通膽經，重回年輕狀態。

1、干梳頭

實現夢想需要有足夠的時間，而少白頭仿佛是身體給我們發送的信號，告訴我們如果一味地忙于事業而不顧身體，身體的陽氣就會衰竭，只有好好地安撫它，它才能勤勤懇懇地為我們打拼。

打通膽經的方法很簡單，將五指張開，從前發際梳到后發際，先梳中間后梳兩邊，適度用力輕輕按壓頭皮，慢慢梳直到頭皮微微發熱為止。中醫認為“頭為諸陽之會”，頭部分布著許多經絡，除了我們這里提到的膽經，還有胃經、膀胱經等，因此，經常利用干梳法按摩頭皮，不僅能刺激膽經，還能刺激其他經絡，只要這些經絡打通了，就能使陽氣充足，氣血也會充足，頭發得到了足夠的動力，自然就變得烏黑濃密。

2、敲膽經

除了利用五指干梳頭之外，我們還可以采用敲膽經的方式給頭發增加“動力”。那么敲膽經應該怎樣做呢？首先我們要找到大腿外側的四個穴位點，即環跳、風市、中瀆、膝陽關，每天在這四個穴位點敲打，每敲打四下算作一次，每天敲左右兩邊大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪層都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。

敲膽經除了能疏通膽經，預防出現少年白之外，還能加速膽經的活動，達到瘦腿的效果。一般敲膽經的姿勢都可以隨意一點，可以坐著也可以站著，但是在每天晚上11點到3點的時候，是氣血進入膽經的時候，這個時候就不能敲膽經。另外，敲膽經一定要兩條腿都敲到，這樣才能避免雙腿的粗細程度變得不一樣。

結語：很多朋友認為少白頭是遺傳的，但是其實主要因素還是我們身體的膽經出了問題。如果您能照著文章中的兩個方法進行按摩，就能夠疏通膽經，讓血氣充足起來，讓您的頭上再也不會出現白頭發。