現代我們食使用的電器是越來越多，而電器有著比較多的電磁輻射，會發射電磁波，那么防電磁輻射有什么辦法呢，電磁輻射的危害有哪些呢，電磁輻射測量的辦法有什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

我們的生活中充滿著電磁波，尤其是因為現代科技的飛速發展，人們對于電器的依賴，更是使得電磁輻射日益增加，而電磁輻射也被人們稱之為“隱形殺手”。

一般來說，雷達系統、電視和廣播發射系統、射頻感應及介質加熱設備、射頻及微波醫療設備、各種電加工設備、通信發射臺站、衛星地球通信站、大型電力發電站、輸變電設備、高壓及超高壓輸電線、地鐵列車及電氣火車以及大多數家用電器等都是可以產生各種形式、不同頻率、不同強度的電磁輻射源。

電磁輻射對人體造成不同程度的危害。需要加強電磁輻射防護觀念的普及和防護技術以及防護材料的開發。

我國目前在防電磁輻射方面才剛剛起步，國內也有機構一直在從事防電磁輻射的研究，但是在技術開發方面卻是落后于世界的。

目前我國在電磁輻射屏蔽盒吸收方面開發的產品不多。主要集中在大連南京和山東。南京大連主要是開發泡沫型材料。山東主要開發涂料類產品。

防電磁輻射的方法

電腦所散發出來的輻射往往為人們所忽視。

依國際MpRII防輻射安全規定：在50cm距離內必須小于等于25V/m的輻射暴露量，但是您知道計算機的輻射量是多少嗎？

計算機的輻射量

1、鍵盤1000V/m

2、鼠標450V/m

3、屏幕218V/m

4、主機170V/m

5、筆記本2500V/m.

教您7招防電磁輻射

1.別讓電器扎堆

不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2.勿在電腦身后逗留

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

3.用水吸電磁波

室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

4.減少待機

當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

5.及時洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

6.補充營養

電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。

還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

7.接手機別性急

手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

降低電腦輻射的方法

1. 避免長時間連續操作電腦

注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 使用電腦輻射防護產品

2. 室內要保持良好的工作環境

如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

3. 電腦室內光線要適宜

不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。

4. 電腦的熒光屏上要使用濾色鏡

以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

5. 安裝防護裝置

削弱電磁輻射的強度。

6. 注意保持皮膚清潔

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

防輻射的食物

中醫認為，黑色歸腎，腎為先天之本。如黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素，可滋養肝腎、潤燥滑腸，改善血液循環，促進新陳代謝，對治療肝腎不足而導致的各種疾病以及老年人延年益壽、女性保健養顏、兒童健腦益智均有奇效。

又如黑木耳，性味甘平，有潤肺補腦、降低血液凝固等作用，對心腦血管病患者有益。

同時，它所含豐富的膠質，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

科學家發現，油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，具有防輻射損傷的功能。除此之外，枸杞、菊花、綠茶、決明子等明目類食物，可以起到清心明目、清肝明目的作用，減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。

研究表明，必需脂肪酸和各種維生素的缺乏，均可降低機體對輻射的耐受性。因此，人們應適當多吃牛奶、蛋、肝、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果、大蒜、綠豆、辣椒等食物。

結語：通過上文的介紹，想必大家對于電磁輻射以及如何的防電磁輻射有了一個比較全面的認識了吧，電磁輻射在我們日常生活中無處不在，所以如何的防輻射也就變的尤為重要，希望上面這篇文章能夠幫助到大家。