瓶裝水隔夜喝易致癌 這種謠言千萬別信

比起古代走上三十里討不到一碗水喝，現代人無疑是幸福的，至少，我們可以購買瓶裝水飲用，但是許多朋友購買瓶裝水飲用，一次喝不完，有些時候甚至會放置很多天才會飲用完畢，這對于身體是否會存在危害呢？

不知從何時開始有了這樣一個說法，開啟后的瓶裝礦泉水要一次飲用完，不然很容易導致癌癥。這種說法其實并沒有道理可言，只能說是借著癌癥的名頭在嚇唬人罷了。

放置的瓶裝礦泉水易致癌嗎

礦泉水放置時間長了易致癌這一說法被很多人說的頭頭是道，有人說這是水和空氣接觸后產生了化學反應導致的，還有人說這是水沁出塑料瓶中的有害物導致的，但是這些說法統統不靠譜。

放置后的瓶裝水根本不具備致癌的效果，尤其是說水會沁出塑料中有害物質導致癌癥這一點，更是一種十分無知的說法，因為裝水的塑料瓶材質多是pET、pC、HDpE以及pp這幾種類型。

它們在常溫中性質十分穩定，其中pET塑料在120℃時才會發生水解，而水解率不足0.01%，對于人體基本沒有害處，甚至我們呼吸一口空氣，其中的有害物質就比這0.01%多。更何況，只有天氣溫度達到120℃才會出現水解，但是這可能嗎？

而pC塑料在100℃會出現水解，先不說天氣溫度會不會達到這么高，便是pC塑料中水解出的物質也十分微少并不會危害健康，所以只要是符合國家標準的pC塑料是無需擔心的。

此外，HDpE及pp塑料對于誰并不敏感，也就不存在水解的問題了。所以，那些說瓶裝礦泉水開啟后，塑料瓶會被水解，沁出的有害物質容易讓人患癌的說法是錯誤的，這一點大家可以完全放心。

瓶裝水開口后有什么變化

誠然，將瓶裝水在開啟后短時間內不將至飲用完，確實有可能存在危害，但這多是因為瓶口沒有封緊，導致水接觸了一些致病細菌所引起的，并且這種情況也十分少見，至于致癌那是更不可能的。

可以說開啟后一天內飲用完的瓶裝水，和分作三天飲用完的瓶裝水并沒有任何太大的變化，只是如果沒有將瓶裝水蓋子擰上，可能會讓其中多出一些灰塵而已。但這只有可能導致腹瀉，而不會造成癌癥。

很多朋友都喜歡飲用瓶裝水，認為這種水比白開水要健康，其實并非如此，白開水和瓶裝水各有各的好處，只是側重點不同而已，但是它們對于身體的保健效果是一樣的，我們只要多喝水，都能讓身體得到保護。

多喝水有哪些好處

一、排除細菌

人體中有很多致病細菌，多喝水能夠幫助我們將之排出，即便是處于感冒等病癥中也是如此。

當我們因為細菌出現感冒發燒這些病癥時，通過喝水加快身體新陳代謝的速度，能夠迅速將這些致病細菌排出體外，這對于保護身體，避免身體受損有很大的幫助，所以，多喝水可以預防感冒，還可以減輕感冒的癥狀。

二、排毒

喝水能夠滋潤身體，幫助我們清理體內的雜質，多喝水有助于排尿，可以將身體內部的毒素通過尿液排出體外，減少人患上疾病的幾率，還可以避免毒素過多導致的面色黯淡無光這種情況出現。

三、滋潤肌膚

很多朋友覺得身體肌膚十分干燥，甚至會出現皮膚瘙癢脫皮的情況出現，其實這就是喝水太少的表現，喝水太少會導致肌膚得不到充足的水分滋潤，很容易就會導致肌膚變得干燥粗糙，反之，經常喝水，肌膚得到水分滋潤，自然可以更加水嫩白皙。

四、稀釋血液

血液是身體中十分重要的存在，如果血液出現問題，或血液過于粘稠便會損害身體，甚至黏稠的血液堵塞心腦血管，還有可能會奪走人的生命，因此想要避免這種情況出現，最好能夠多喝一些水，這樣便可以稀釋血液，讓血液流動速度更快，讓身體更健康。

五、避免多種結石

很多結石病都是由于很少喝水，并且不良的生活習慣所導致的，要知道身體內部一些器官需要水分滋潤，否則，其中產生的廢棄物難以排出，時間長了便會形成結石，所以多喝水能夠避免結石病。

六、緩解情緒

各種各樣的情緒會讓人身心俱疲，而通過喝水是一種不錯的方式，因為水的涼意能夠讓我們的心情更加通暢，可以有效緩解各種情緒導致的疲憊，因此在生活中大家情緒不佳時，不妨通過喝些水來讓自己變得舒適一些。

七、減少脂肪

喝水還可以幫助人們減少脂肪，當然是在飯后半小時喝水才有這種功效。我們都知道身體代謝需要充足的水分才可以進行，而我們身體中許多化學反應都是以水為媒介的，消化食物、內分泌都需要充足的水分。

所以，多喝水能夠幫助我們避免腸胃功能紊亂，這對于減少脂肪堆積有著很大的作用，因此，多喝水可以減少脂肪。

結語：喝水的好處有很多，所以我們要多喝水，而對于謠言要看清背后的真實，如瓶裝礦泉水開啟后放置一天兩天再飲用也不會有問題，因為水還是水，它的性質并沒有改變，又怎么會導致癌癥呢？因此，瓶裝水開啟后隔天再喝會致癌，純粹是無稽之談，當然，瓶裝水開啟后，不飲用時最好將瓶蓋擰上，這樣可以避免灰塵進入水中。