乳腺癌的原因多種多樣，無論什么原因，給身體帶來危害的原因都不是好原因，近年來乳腺癌的發病率急劇上升，隨著人們生活壓力的加大，很多女性朋友每天也生活在“水生火熱”的壓力下，工作起來比男人還拼命，這樣造成乳腺癌的幾率更大，下面我們就來了解下如何預防乳腺癌以及乳腺癌治療吧。

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次于子宮癌，已成為威脅婦女健康的主要病因。

它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間，絕經期前后的婦女發病率較高。它是一種通常發生在乳房腺上皮組織，嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。

哪些人最容易患乳腺癌呢？

教師、醫護人員和白領精英是乳腺癌的高發人群。醫護人員工作壓力大，強度大，尤其是護士夜班多，作息不規律，抵抗力下降，工作太累太拼這都是罹患乳腺癌的誘因。”

醫師指出，白領久坐不運動，工作遭遇壓力時，常暴飲暴食來緩解壓力，此外，白領精英大多數結婚太晚或不婚，這些都是公認的誘發乳腺癌的風險因素。

凡事別追求太完美

專家指出，“健康的生活方式+心理減壓+定期乳腺檢查”三管齊下才可能降低誘發乳腺癌的風險。

首先是養成健康的生活方式

不吸煙、不喝酒，作息規律，盡量不熬夜飲食均衡，不暴飲暴食。堅持運動，不久坐電腦前，工作之余到戶外走走。少使用含有雌激素的化妝品及避孕藥。

其次是保持良好的心情與心態，是維持內分泌平衡的關鍵

遇到煩心事多和家人或好友溝通，凡事不能太追求完美。

最后是定期乳腺檢查

建議女性多自檢，一旦發現乳房表面有酒窩樣或橘皮樣改變、乳房或腋下有腫塊、

乳腺篩查避免過度診療

癌癥學會發布更新版本的乳腺癌篩查指南，建議女性從45歲開始每年接受一次乳腺X光篩查，而此前的建議是從40歲開始。

指南還建議，55歲以上女性應改為每兩年而非每年接受一次乳腺X光篩查。此外，不再建議任何年齡的女性做常規的臨床乳腺檢查。

癌癥學會解釋說，之所以相對2003年的版本建議乳腺X光篩查延后5歲，是因為有證據表明，對40歲至44歲的女性而言，做乳腺X光篩查弊大于利。而建議55歲以上女性隔年做乳腺X光篩查，是因為老年女性的乳腺癌相對容易檢測。

乳腺癌是全世界女性最常見的癌癥，乳腺癌篩查的目的是早發現、早治療，但也會帶來風險，包括誤診、過度診斷和輻射誘導的癌癥等。

乳頭有血性或黃色溢液、乳頭反復破潰等這些乳腺癌的高危癥狀，需進一步排查。

什么樣的女性易患上乳腺癌呢？

第一種人：乳腺增生多年不愈

乳腺增生有四種怪脾氣

一是乳房出現邊緣不清的腫塊。

二是經前乳房脹痛，甚至放射至雙肩或背部，有時還很難受。

三是有發生癌變的可能，特別是屬于囊性增生類型的，據說它的癌變率在0.35%。

四是治療時間長，增生組織對藥物敏感性差，或者說，至今還缺乏特效藥治療。

因此，乳腺增生在現代科學發達的今天還令 眾多醫生感到棘手，更令許多婦女感到困惑。

第二種人：13歲前月經初潮或絕經晚

女性月經初潮早(12歲前來月經)，絕經較晚(50歲以后絕經)，經期長(大于35年)，都是公認的發病危險因素。

統計數據表明，月經初潮年齡每提前4-5歲，患乳腺癌的幾率就增加1倍;初潮年齡在13-15歲以上者，患乳腺癌的機會要比12歲以下者少20%。絕經期在55歲以下者，乳腺癌的發病率則 較低。絕經年齡大于55歲者比絕經年齡小于45歲者危險性增加1倍左右。

第三種人：反復做人工流產手術

反復人工流產會使女性患乳腺癌癥的可能性大增。一項研究表明，自然流產不增加患乳腺癌的危險性;而18歲以前做過人工流產的婦女，比沒有做過人工流產者高110%。

這是因為懷孕婦女每次人工流產后，妊娠被突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，使得腺泡變小以至消失，乳腺復原。

而這種復原通常是不完全的，容易造成乳腺腫塊和發生疼痛，可誘發乳腺疾病，反復多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。

因此，現代女性要提高自我保健意識，提倡晚婚晚育，但也不宜太遲，女性結婚最好在28歲以前。要提倡母乳喂養、合理膳食和加強體育鍛煉等科學生活方式，注意保持心胸開闊，避免抑郁、發怒，維護好身心健康。這些都是預防降低乳腺癌發病率必不可少的。

第四種人：晚婚晚育女性易患乳腺癌

資料表明，從未生育婦女患該病的危險性比已生育婦女高30%;未哺乳婦女患該病的危險性比哺乳婦女高1.5倍以上！

乳腺癌是惡性腫瘤中發病率比較高的一種，在全球范圍來說，它的發病率是最高的，中國的發病率相對來說比較低，但其每年正以2%-5%的速度增長。

據估算，中國現在每年大概有乳腺癌患者10萬左右，死亡人數是4萬-5萬，所以死亡率相對來說是比較高的。中國乳腺癌的特點是上升比較快，年齡有提早的趨勢。

據了解，中國人乳腺癌發病高峰要比歐美的提早10-15年，歐美一般發病高峰是56歲，中國是45-49歲。其主要原因是人種的問題。

但乳腺癌年輕化與我們生活水平提高也有一定關系，研究表明，高脂肪低纖維飲食可使乳腺癌發病提高4倍以上;一個年輕婦女每周飲酒3-6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒計算，其日后患乳腺癌的危險將增加30%-60%。

此外，還有一個重要因素，就是現代女性比較晚婚晚育甚至不結婚生育。

有關資料表明，從未生育的婦女患乳腺癌的危險性比已生育的婦女高30%;35歲以上的妊娠初產者患乳腺癌的相對危險性是30歲以下妊娠初產者的3-4倍;未哺乳的婦女患乳腺癌的危險性比哺乳婦女大1.5倍以上。

第五種人：未哺乳或哺乳過長

酒窩如果長在臉上，可能會使您更加嫵媚動人，可如果乳房上突然長了"酒窩"，那可能就是得了乳腺癌。

大多數乳腺癌并無明顯疼痛，在發病早期，約5%的人可伴有乳頭血性溢液，當腫瘤侵犯皮膚時，多出現不同程度的凹陷點，稱為"酒窩征"。

"酒窩征"更偏愛七種女性

一是有癌癥家族史的人，特別是母親或姐妹曾患過乳腺癌。

二是月經初潮早(12歲以下)、絕經年齡晚(在55歲以上)的人。

三是患有某些乳腺良性疾病的人。

四是經常接受放射線胸透或拍胸片的人。

五是從未哺乳、從未生育或生育過晚或流產次數多的人。

六是乳腺密度高，質地較堅實的女性。

七是腰部以上特別肥胖，腰圍與臀圍相近的女性。

乳房內腫塊是乳腺癌最重要也是最基本的癥狀，腫塊好發于乳房的外上方，大小一般在2厘米左右，為不規則的球形塊。

另外，乳房輪廓及弧度和乳頭形狀的改變，如雙側乳房不對稱、乳頭內陷等也是乳腺癌的表現。

所以，女性朋友在自我檢查時，要注意兩個重點。

一是檢查的時間應選在每月月經干凈一周后進行，面對鏡子，仔細觀察雙側乳房外形輪廓是否正常、對稱;大小有無變化(如有無一側腫脹、萎縮等情況);看雙側乳頭是否對稱，有無回縮、上抬、紅腫或濕疹樣改變;看乳房皮膚有無橘皮樣改變，在擠壓時有無局部凹陷。

二是平臥于床上，重點檢查每側乳房的外上方有無腫塊，因為從大量乳腺癌病例分析中得出，約60%的病灶位于乳腺外上方。

如能早期發現、早期治療，90%的乳腺癌是可以治愈的。

第六種人：常用激素類藥品或化妝品

有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成份。循證醫學表明，婦女更年期激素替代治療有增加乳腺癌的發病危險，因此婦女不能隨便補充雌、孕激素。

鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。它被普遍應用于玩具、食品包裝材料、醫用血袋和膠管、乙烯地板和壁紙、清潔劑、潤滑油、個人護理用品，如指甲油、頭發噴霧劑、香皂和洗發液等數百種產品中。

在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高，很多化妝品的芳香成分也含有該物質。清華大學化學系教授成昌梅教授說，化妝品中的這種物質會通過女性的呼吸系統和皮膚進入體內，如果過多使用，會增加女性患乳腺癌的幾率，還會危害到她們未來生育的男嬰的生殖系統。

第七種人：肥胖或過多攝入脂肪

瑞典和美國科學家最近聯合公布的一項研究結果表明，患有厭食癥的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對后來乳腺癌的形成和發展可能有著較大的作用。

研究人員同時告誡說，厭食癥是一種嚴重的心理疾病，可以導致一些威脅生命的并發癥發生。

因此，女性不要錯誤地將這一研究結果理解成：采取饑餓的辦法可以避免患乳腺癌。他們的研究結果只解釋了乳腺癌可能的形成機制。

研究人員對1965年至1998年期間因患厭食癥而住院的7303位瑞典女性患乳腺癌的情況進行了調查。這些被調查的女性年齡均在40歲以下，其中大多數在20歲以前就患有厭食癥。

研究人員通過調查發現，因厭食癥而住院治療的年輕女性的乳腺癌發病率，僅是無厭食癥女性的一半。研究人員介紹說，過去已有一些研究結果表明，體重增加是導致乳腺癌發生的成因之一。

這些大多根據動物實驗所得出的研究結果顯示，大幅限制熱卡的攝入能夠產生抗衰老的作用，其中包括減少癌癥的發生和延長壽命。

第八種人：反復長期接觸各種放射線(多次放射線、電腦、手機等)

電磁輻射。乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，對電磁輻射致癌效應最敏感。

第九種人：有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環境因素

英國科學家日前的研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因為基因遺傳而致病的。

科學家近日發表報告稱，他們發現如果人體的BRCA1和BRCA2兩個基因發生變異，就會使罹患乳腺癌的幾率提高到70%到80%。

不過，他們發現，這兩個基因變異的病例只占到所有乳腺癌患者的5%，其他因為遺傳而患乳腺癌的婦女則是因為更復雜的基因組合而患病的。

目前，劍橋大學的科學家正在進行一項總額為170萬英鎊(約合330萬美元)的項目，尋找導致乳腺癌的復雜遺傳因素。科學家估計，可能是10多個基因不確定的多種組合，增加了一個人罹患乳腺癌的幾率。

結語：乳腺癌是一種嚴重危害女性健康的可怕的疾病，每年都有很多女性因此而受到傷害，身體狀況每況愈下，嚴重的話甚至要切除乳腺甚至致亡，所以在此警告各位女性朋友們，一定要保護好自己的乳腺健康，這是對自己也是對關心自己之人的負責。