秋季電腦狂躁癥應(yīng)該緩解

正處于新世紀(jì)的我們，面臨著很多的壓力，每個(gè)人都會(huì)有很多煩惱的事情，工作的頻繁，生活的忙碌，我們現(xiàn)在天天都要為這個(gè)發(fā)愁，感覺(jué)到生活很累，就在這樣的一個(gè)世界里，我們有了電腦的普及，對(duì)于電腦的普及，我們是非常開(kāi)心的，電腦可以幫助我們做很多的事情，也同時(shí)會(huì)讓我們減輕很多壓力，其實(shí)很多東西都有他的正反面，電腦的普及也是不例外的，人們長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦的依賴，造成了現(xiàn)在最嚴(yán)重的問(wèn)題，電腦狂躁癥，這樣的癥狀我們必須要小心對(duì)待，下面我給大家講講電腦狂躁癥。

電腦躁狂癥患者通常會(huì)因電腦壞了而發(fā)脾氣、表現(xiàn)焦慮甚至狂躁；程度比較重的就會(huì)用力敲打鍵盤(pán)、甚至踢主機(jī)或者拍打顯示器;也有的是把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他人身上，高聲對(duì)別人發(fā)脾氣，甚至打罵別人。

相關(guān)檢查

檢查血、尿常規(guī)，肝功能，腦電圖等，治療期間每周復(fù)查一次。

預(yù)防治療

不要給患者太多的壓力，患者也不要對(duì)自己要求太高，要讓患者懂得健康重于一切。經(jīng)常到公園散步和多參加不劇烈的運(yùn)動(dòng)有助于患者康復(fù)。

疾病護(hù)理

英國(guó)莫里公司曾對(duì)1250名上班族進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查對(duì)象的工作都長(zhǎng)期和電腦打交道。調(diào)查報(bào)告顯示，“電腦狂躁癥”在英國(guó)辦公室中已相當(dāng)普遍。五分之四的調(diào)查對(duì)象表示，他們?cè)谌粘９ぷ髦卸及l(fā)現(xiàn)過(guò)有同事向電腦“拳打腳踢”，甚至以言語(yǔ)“羞辱”，以發(fā)泄心中怨氣。接受調(diào)查者中一半以上承認(rèn)，在電腦“歇菜”時(shí)他們精神上感到緊張。 調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，年輕人更容易產(chǎn)生毀壞電腦的傾向。在25歲以下的調(diào)查對(duì)象中，四分之一的人承認(rèn)曾經(jīng)對(duì)電腦“動(dòng)粗”，約有六分之一的人表示他們?cè)螂娔X故障而 想向同事或辦公用具發(fā)火。除莫里公司之外，英國(guó)nop調(diào)查公司近日公布的有關(guān)調(diào)查報(bào)告也得出了類似的結(jié)果。nop公司共調(diào)查250人，其中也有一半以上人稱在電腦出現(xiàn)故障后感到了沮喪和無(wú)助，同時(shí)還認(rèn)為這一現(xiàn)象加劇了同事間的摩擦，破壞了辦公室內(nèi)的氣氛。nop公司的調(diào)查顯示，50%以上的調(diào)查對(duì)象會(huì)因電腦出現(xiàn)各種故障而抱怨公司的信息系統(tǒng)主管人員，其中有10%會(huì)將問(wèn)題怪罪于公司老板。

白領(lǐng)如何預(yù)防電腦狂躁癥

1.一旦電腦出現(xiàn)故障，最好找專業(yè)人士來(lái)維修，不要自己拼命做不擅長(zhǎng)的維修，避免情況越來(lái)越糟。

2.如果電腦故障自己無(wú)法解決，就不要獨(dú)自坐在電腦桌前，應(yīng)當(dāng)盡快轉(zhuǎn)移視線和注意力，放松心情。

3.隨時(shí)保存工作文檔，用移動(dòng)硬盤(pán)將資料備份，這樣一旦電腦出現(xiàn)問(wèn)題，不會(huì)受到太大損失，情緒不至于驟然失控。

4.不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作，每隔一段時(shí)間起身舒展下筋骨，去窗口呼吸下新鮮空氣，眺望一會(huì)兒遠(yuǎn)處。

現(xiàn)在大家聽(tīng)完了，我說(shuō)的，你們有什么感想嘛，希望大家認(rèn)真對(duì)待電腦狂躁癥，只有我們正確認(rèn)識(shí)了，我們才會(huì)做到最好的控制，同時(shí)也會(huì)正確的利用電腦進(jìn)行一些辦公。