鍛煉左手的方法是什么

一般人的慣用手都是右手，慣用手為左手的一般稱為左撇子。慣用左手的人一般右腦比較發(fā)達(dá)，因?yàn)樵谑褂米笫值臅r(shí)候會(huì)鍛煉到右腦。生活當(dāng)中我們可以嘗試著多用用左手，這樣就可以起到鍛煉左手的效果。鍛煉了左手，就能夠鍛煉到我們的右腦。下面，我們就來(lái)看看要怎么鍛煉我們的左手吧！

1．左手寫字。細(xì)心的觀眾或許會(huì)發(fā)現(xiàn)很多外國(guó)影片中老外在講課時(shí)經(jīng)常能使用的是左手寫板書，有的明星簽名也是用的左手，這樣看來(lái)，我們也要練一練左手啦！

左手寫字可分為兩個(gè)方面。一方面我們用左手從左向右寫字，就是爭(zhēng)取用左手代替右手功能。另一方面，就是用左手從右向左寫鏡像字，即寫完后在左邊立一個(gè)鏡子或把紙翻到另一面對(duì)著亮光看時(shí)看到的是正字。我個(gè)人猜想這可能是最有效的促進(jìn)左右腦溝通的方法，也可能是在真正的使用右腦。當(dāng)你靜下心來(lái)很輕松的寫出鏡像字時(shí)，你一定會(huì)驚訝于為何會(huì)出現(xiàn)如此有趣的現(xiàn)象。

2．左手刷牙。這也是一個(gè)鍛煉左手，激活右腦的大好機(jī)會(huì)。最初使用左手刷牙時(shí)的動(dòng)作一定要輕微，過(guò)大的動(dòng)作易損傷牙齦，從而使你失去鍛煉左手刷牙的興趣和信心。就在你能夠很熟練的使用左手刷牙的時(shí)候，你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)極有趣的現(xiàn)象：你的右手總是會(huì)作出用力的動(dòng)作，或者很僵硬的放在某一個(gè)角度上，很難像你用右手刷牙時(shí)左手那樣的輕松自然。

3． 左手用剪刀。由于我們絕大多數(shù)人都是右利手，所以我們平常能見到的剪刀都是“右利手剪刀”，即為了對(duì)應(yīng)拇指的內(nèi)收功能而將剪刀的右撇放在上方。因?yàn)槲覀儠簳r(shí)找不到“左撇子剪刀”，所以左手在使用常規(guī)剪刀時(shí)，只有左拇指加用向內(nèi)下方的力量，才能達(dá)到剪紙剪線的目的。

4．左手用鼠標(biāo)。隨著生活水平的提高，電腦的普及率也越來(lái)越高，我們幾乎上班下班都離不開電腦。建議大家鍛煉左手用鼠標(biāo)。先觀察你的鼠標(biāo)是否是左右對(duì)稱的，由于國(guó)外“左利手”較多，所以IBM，Microsoft，羅技等國(guó)際品牌的鼠標(biāo)產(chǎn)品大多是左右對(duì)稱。在Windows操作系統(tǒng)中，控制面板的鼠標(biāo)選項(xiàng)可變換左右鍵，這樣就變成了一個(gè)左手鼠標(biāo)。

鍛煉左手使用鼠標(biāo)的好處至少還有兩個(gè)：A，減少由于長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)而引起的腕管綜合癥；B，使鼠標(biāo)的使用壽命至少延長(zhǎng)50％。

轉(zhuǎn)筆這個(gè)習(xí)慣雖然不好，但是偶爾還是可以自己在家中嘗試用左手來(lái)轉(zhuǎn)筆。吃法的時(shí)候，偶爾嘗試下用左手來(lái)夾菜。如果鍛煉左手是為了兩只手都更加靈活，以上的這些都是可以起到幫助作用。如果是為了開發(fā)右腦，那還可以經(jīng)常聽聽歌，繪畫，多思考多想象。