一歲半寶寶食譜

為了我們寶寶的健康成長(zhǎng)，我們希望各位媽媽多付出一些努力，多跟家人或者朋友了解一些相關(guān)的育兒知識(shí)，比如寶寶一歲半的食譜或者寶寶出生一周的營(yíng)養(yǎng)供給等。只有我們了解了相關(guān)的知識(shí)，才能夠讓我們的寶寶在我們的身邊健康成長(zhǎng)，讓他們的營(yíng)養(yǎng)更好的得到搭配和有效的保障。

對(duì)于寶寶的照顧是一門很大的學(xué)問(wèn)，如果我們沒(méi)有了解清楚寶寶的相關(guān)育兒知識(shí)，很可能會(huì)對(duì)我們?cè)?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中照顧寶寶帶來(lái)一定的影響，所以，在懷孕期間的媽媽可以先了解一下相關(guān)的育兒知識(shí)。

聰明的媽媽應(yīng)該懂得如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣：

(1)讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會(huì)讓寶寶總是對(duì)飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會(huì)因?yàn)槊刻斐韵嗤臇|西而感到厭煩的。

(2)當(dāng)寶寶吃得很好的時(shí)候要表?yè)P(yáng)他。

(3)給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因?yàn)樗麄兠刻靹?dòng)來(lái)動(dòng)去，所以營(yíng)養(yǎng)豐富的零食來(lái)補(bǔ)充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。(4)不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時(shí)間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯?xiàng)l、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。

(5)別把甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅干和巧克力當(dāng)作零食，并且把甜食作為獎(jiǎng)勵(lì)(這些食物會(huì)使寶寶越來(lái)越喜歡吃甜食，并使他們長(zhǎng)出齲齒)，不要指望您的寶寶愛(ài)吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣。

(6)給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因?yàn)楹冗@些東西會(huì)使他感覺(jué)不到餓。

文章為我們介紹了一歲半寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜，希望各位媽媽能夠認(rèn)真對(duì)待，特別是那些還沒(méi)有做過(guò)媽媽的女人，這對(duì)你們以后照顧寶寶很有幫助，希望你們能夠記住文章的食譜。在生活中，學(xué)習(xí)一些關(guān)于寶寶出生的營(yíng)養(yǎng)食譜，這樣可以幫助我們的寶寶更好的吸收這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。