寶寶營(yíng)養(yǎng)湯的制作方法

寶寶營(yíng)養(yǎng)湯對(duì)于寶寶的身體發(fā)育是相當(dāng)大的，它不僅可以補(bǔ)充寶寶身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以讓寶寶提高身體免疫力，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于寶寶營(yíng)養(yǎng)湯的制作方法有一定的認(rèn)識(shí)。對(duì)于寶寶營(yíng)養(yǎng)湯這種食物，我們應(yīng)該要了解它的制作方法跟營(yíng)養(yǎng)湯的種類(lèi)。

給寶寶煲湯，需要考慮的因素有三：首先要考慮葷素搭配，全葷全素都不是好方法;其次煲湯講究先大火燒開(kāi)，再文火慢煮，時(shí)間在1-2小時(shí);最后給寶寶吃的湯切忌過(guò)油，所以湯燒好后，要先冷卻，再放入冰箱冰鎮(zhèn)，然后取出，刮去油花再加熱。

下面為媽咪們介紹幾款適合一歲半以上寶寶的寶寶的營(yíng)養(yǎng)湯水！

山楂瘦肉湯

食譜原料：干山楂脯20克，瘦肉150克，菜心50克，生姜10克，植物油10克，鹽5克。

制作方法：

1、將瘦肉切成小塊，用開(kāi)水焯燙。

2、鍋內(nèi)倒入適量的清水，加入焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽，煮滾后改小火煲兩個(gè)小時(shí)。

3、撒上適量的鹽即可。

功效：健脾消滯、利尿解毒。

黃豆排骨湯

食譜原料：黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量。

制作方法：

1、將排骨切成小塊，用開(kāi)水焯燙。

2、鍋內(nèi)倒入適量的清水，加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點(diǎn)鹽，煮滾后改小火煲兩個(gè)小時(shí)。

3、撒適量鹽調(diào)味即可。

功效：通便止瀉、健脾開(kāi)胃;活血。

白果腐竹雞湯

食譜原料：鮮雞1/2只、白果2個(gè)、腐竹1塊、鹽少許。

制作方法：

1、將土雞切小塊，用開(kāi)水焯燙。

2、鍋內(nèi)倒入適量的清水，加入焯好的雞、腐竹、一小塊姜和適量的鹽，煮滾后改小火煲兩個(gè)小時(shí)。

3、撒適量鹽調(diào)味即可。

功效：增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充能量。

蓮藕蘋(píng)果排骨湯

食譜原料：蘋(píng)果、排骨、蓮藕。

制作方法：

1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊，

2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30～40分鐘，

3、放入切好的蘋(píng)果煲?guī)追昼姡纯墒秤谩?/p>

功效：增強(qiáng)免疫力，益智健腦。

通過(guò)文章對(duì)于寶寶營(yíng)養(yǎng)湯制作方法跟種類(lèi)的介紹，相信你們應(yīng)該都知道寶寶營(yíng)養(yǎng)湯怎樣去制作了吧。媽媽們?cè)谏钪卸酁閷殞氈谱饕恍I(yíng)養(yǎng)湯，可以讓寶寶更好更快的成長(zhǎng)，最好是讓寶寶食用一些蓮藕排骨湯或者黃豆排骨湯等。