孕婦各階段營養(yǎng)補充方法
在懷孕之后，很多的女性朋友們都想著該如何補充自己身體當中，的營養(yǎng)該如何，讓營養(yǎng)進入到身體內(nèi)吸收幫助寶寶的健康發(fā)育，那么在接下來的這篇文章當中，我們來一起了解一下孕婦各階段營養(yǎng)補充是怎樣的。
1.胎兒的成長
受精后約7-10日，受精卵便在子宮內(nèi)膜著床，并從母體中吸收養(yǎng)分，開始發(fā)育。在前8周時，應該稱為胚胎，還不能稱作胎兒。
胚胎的大小在懷孕第3周后期約長0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎無法明顯地區(qū)分頭部和身體，并且長有鰓弓和尾巴，和其他動物的胚胎發(fā)育并無兩樣。
而此時原始的胎盤開始成形，胎膜（亦稱絨毛膜）亦于此時形成。
2.母體的變化
實際上，受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時期尚未有任何癥狀。
不過有些人的身體會有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。
這時子宮的大小與未懷孕時相同，還沒有增大的現(xiàn)象。
3.生活上應注意的事項
初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，而且原本沒有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節(jié)，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。
就身體反應而言，懷孕初期可能會類似感冒的癥狀，若胡亂買成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫(yī)生，找出病因。
孕婦各階段營養(yǎng)補充首先對于自身的營養(yǎng)保證，一定要起到良好的效果特別是在平時要注意葷素搭配，吃水果，多吃一些有營養(yǎng)的煲湯之類的物品，對于胎兒的發(fā)育可以起到很好的幫助。
