孕婦吃燕窩對胎兒有什么作用？
2017-01-07 10:35:10 來源：360常識網(wǎng)
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導語：孕婦吃燕窩對胎兒有什么作用？燕窩其性味甘、平，孕婦是可以吃燕窩的，且燕窩富很各種孕婦孕期所需的營養(yǎng)元素，對寶寶發(fā)育有好處。此外，燕
孕婦吃燕窩對胎兒有什么作用？
燕窩其性味甘、平，孕婦是可以吃燕窩的，且燕窩富很各種孕婦孕期所需的營養(yǎng)元素，對寶寶發(fā)育有好處。此外，燕窩還是孕婦良好的保胎食品。
在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來的寶寶更健康，更聰明。事實證明，孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產(chǎn)，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。 產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。
我們女性在懷孕期間，有些孕婦會在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食都很少，能提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)根本不夠;而燕窩呢，只需要每天食用4克干燕窩，它所能補充的營養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日3餐所攝入的營養(yǎng)了。因為燕窩里面還有EGF，即表皮生長因子，這個被譽為“美容因子”的物質(zhì)，能有效地預防孕婦妊娠紋，甚至還能使皮膚變得光滑有彈性，是孕婦們的最愛。像產(chǎn)婦調(diào)理身體，基本上也都會選擇購買燕窩來進行身體調(diào)理。
意見建議：
孕婦從懷孕開始就可以吃燕窩，每周吃3-5克，不用過多。此外孕婦產(chǎn)后也適合食用燕窩進補，可緩解產(chǎn)后疲勞，有助于產(chǎn)后身材恢復。
